橘子甘甜可口，營養豐富，正是吃橘子的季節。
因為冬天天氣乾燥，人體缺少水分，所以橘子、蘋果在我們的生活中就很常見，而現在正是瘋狂吃橘子的季節。橘子甘甜可口，營養豐富，是很多人最喜愛的水果之一，但是很多人吃橘子把皮給扔了。其實橘子不僅僅果肉具有很好的營養價值，而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦，我們一般聽過陳皮泡茶的方法，那麼有聽說過橘皮泡腳嗎?下面我們就一起去瞭解橘皮的使用方法吧！吃完橘子之後，剩下的橘皮先不要扔掉，可以用來洗浴。它有很多的好處，橘皮具有清閒的味道，具有殺菌、去風寒以及保濕、助眠去異味的作用，我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡，它不但能夠很好的去除身體的污垢，而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。
冬天氣候乾燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。
放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
柑橘皮泡腳在還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮，洗頭後毛髮光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口乾、便秘、尿黃等症狀者慎用。需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。
柑橘皮泡腳在還有保暖效果。（以上皆為網路圖片）
橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上;再放入鹼水中（500毫升清水中加入食用鹼5∼10克）浸泡5∼15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1週。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橘皮在保存了一年之後就成了中藥「陳皮」，它是具有很好的理氣調中的作用、具有很好的燥濕化痰功效，可以用於治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰濕咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮，這樣不會刺激腸道。
鮮橘皮還能治腳沙蟲，腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。
責任編輯:白容
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