止咳化痰,這樣吃可以更快治好(圖)
止咳化痰不宜吃冷飲。(網路圖片)
咳嗽時飲食要有選擇,7類食物不適宜吃
1、寒涼食物
中醫認為,身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致,因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不癒。
2、橘子
橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。但是很多人誤認為吃橘子能治療咳嗽,其實這是錯誤的,橘皮能緩解咳嗽的症狀,但是橘子會加重咳嗽。所以咳嗽期間不要吃橘子。
3、肥甘厚味食物
專家指出,咳嗽多為肺熱引起,此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。此外,咳嗽期間也不能吃油炸食物,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
4、補品
很多人在生病期間會吃一些進補的食物,認為這樣對治療疾病有好處,其實這樣的做法是錯誤的。進補會產熱,加重咳嗽,比如人參、桂圓、紅棗等。
5、甜酸食物
民間有「生梨燉冰糖」治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。因為酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。 因此,咳嗽不能吃甜酸食物,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。尤其是咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
6、魚腥蝦蟹
魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽之後進食魚腥類食物會加重咳嗽,主要和腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 所以,咳嗽不能吃魚腥蝦蟹等帶有腥味的食物,其中以白鰱、帶魚影響最大。
7、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,吃得太油易滋生痰液。吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重,因為吃太鹹,會導致口渴,水的攝入增多,運動量沒有相應增多,體內的水濕一多,就會影響到脾,脾為生痰之源,肺為儲痰之器,痰積在肺中不易排除,自然就會咳嗽,所以咳嗽不能吃太鹹,飲食以清淡為主。
咳嗽患者要知道咳嗽吃什麼好,不能吃什麼,藥物治療同時進行食療,能夠加快咳嗽的治癒,吃錯了,反而會加重病情。
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