全身無力是怎麼回事
有時會感到全身乏力,做事提不起勁兒。如能知道全身乏力的原因,才能準確的瞭解該怎麼辦。如果是單純身體虛弱,補一補是需要的;如果有貧血,當然要補血;如果是急症問題,如:腹瀉會感冒發燒,就針對病因去緩解就可以了。
不論男女,如果全身乏力,還頭昏、怕冷、嗜睡等,很可能是腎虛,因為腎為五臟六腑之根,腎氣虛弱,元氣不足,就會呈現一派不足之像,中藥可用左歸丸、還少丹、人參養榮丸等補養不足。
夏天突然無力,又口乾舌燥,這時要考慮中暑,應趕快到陰涼的地方避暑,適當補充電解質與水分,中藥可用甘露飲、白虎湯之類的清熱退火;如果是冰涼服用太過,導致的全身無力,要考慮陰暑,應立刻停止服用冰涼,待腸胃陽氣恢復,方能恢復體力,中藥可用香薷飲等發散寒氣。
貧血導致的渾身乏力常有頭暈、姿勢性低血壓,因為血紅蛋白不足,身體的內臟供氧量也會不夠,會引起相應的功能障礙。若大腦供氧量不足,頭暈就會特別明顯,食慾也會受到影響,睡眠也會不安穩。貧血中藥的調理常用歸脾湯、當歸補血湯等,針對不足的血對症下藥。
如果是腹瀉導致的無力,要飲食清淡,讓腸胃功能盡快恢復,中藥常用胃苓湯、藿香正氣散止瀉;若是慢性長期腹瀉,身體長期無力,要用脾腎雙補的中藥澀腸止瀉,如:鹿角霜、白朮、茯苓等。
感冒造成的全身乏力是最常見的,有時會有怕冷、咳嗽痰多等症狀,有些症狀不嚴重,也是會讓身體的正常活動大大受到影響。感冒造成的乏力,還是需要調治才會好,如:風寒流鼻水、打噴嚏,可用葛根湯、小青龍湯等調理,若是風熱喉嚨痛,可用桑菊飲、飲翹散等疏散風熱。
以上是全身乏力的常見原因,對症處理,就可收到良好效果。
来源:看中國週報
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