每個爸爸媽媽都希望孩子健康成長，為了不輸在起跑線上，於是乎各種補品買給寶寶吃。寶寶腸胃極為嬌嫩，在飲食方面媽媽們都要留心注意多點，很多東西能吃不能吃，都有講究，那麼下面我們根據寶寶的年齡段，來總結一些寶寶飲食的小提示吧。
一、1歲之下寶寶飲食
1、鹽：出生後3個月內禁食，6個月後每日1g以下。
3個月內的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經足夠了。此時寶寶的腎臟功能比較差，腎小球的濾過率量和腎血流量都比不上成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發育完善。
吃咸食肯定會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發育，3個月內的寶寶不能額外吃咸食。
而食鹽是由鈉和氯構成的，過多的鈉會傷害寶寶。
寶寶的腎臟發育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復，它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病，所以三個月內的寶寶一定不能吃鹽。
另外，寶寶攝入過多鹽分也會導致其體內的鉀大量隨尿排出，而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的，鉀損失過多可能引起心臟肌肉衰弱而導致嚴重後果。鹽分攝入過多還可能會造成寶寶不願吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導致挑食的習慣。
2、蜜：1歲內禁食。寶寶飲食
這是因為蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢非常高，而這種芽孢適應力很強，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活，而寶寶的抗毒能力較差，非常容易讓入口的肉毒桿菌在腸道繁殖，並產生毒素，而寶寶的肝臟解毒能力又差，因此容易引起肉毒桿菌性食物中毒。
二、3歲到4歲
茶：3歲以內不應飲用。因為飲茶過多，會令得孩子體內水分增多，加重心臟和腎臟的負擔，而喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快，尿頻，失眠。
孩子正處於生長發育階段，各系統的發育尚未完全成熟，若經常令到寶寶處於過度興奮狀態，以及使寶寶睡眠時間減少，這樣都會使孩子過於疲勞而影響發育。
三、5歲以上
1、補品：5歲以內不能食用
這是以因為5歲是寶寶的發育時期，臟器發育尚未成熟，現在雖然是比較薄弱，但是隨著不斷的生長發育，會展現蓬勃生機，寶寶的生長發育都有著自身的發展規律，不能隨意地改變，而這些補品，如人參蜂王漿、生物健等裡面含有激素物質或類激素物質，吃多服用會導致性早熟，影響成長。
如男孩陰莖變粗，而女孩乳房突然增大或者是陰道流出白帶樣的分泌物、長陰毛等，這種根本就不是補品，反而是損害寶寶身心健康，不利於寶寶的正常生長發育。
2、醃製品：10歲以內不要食用
因為醃製品，如鹹魚、咸肉、咸菜等含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病，而且醃製品中都含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽癌的發病危險性高。
治消化不良——獼猴桃乾果50克加水煎煮，喝湯，每日1次。
治高熱煩渴——每次食用鮮獼猴桃1∼2個，每日3∼4次。
治中暑昏厥——鮮鳳梨1∼2個，去殼皮，切碎搗漿餵服。
解熱止渴消暑——鮮鳳梨1個剝皮搗爛絞汁，以涼開水沖服，每次1杯。
治虛熱煩渴——鳳梨肉200克搗爛取汁，加泠開水1杯，加少許鹽，拌勻餵食，每次2次。
治消化不良——鳳梨1個去皮切碎搗汁，每次服1小盅。
治乾熱咳嗽和百日咳——新鮮橄欖10枚搗碎，加冰糖適量取汁，飲汁，每日1∼2次。
来源:網文
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