怎樣讓孩子長得更高是臨床上很多家長最關心的問題，但是經常有人選錯方法。哪些因素決定孩子的身高呢？
怎樣的孩子才算矮 家長們也可參照以下3種簡單方法來判斷孩子是否屬於偏矮：①孩子始終比同班小朋友矮半個頭；②長得慢，一條褲子可以穿兩三年；③根據2∼10歲兒童平均身高計算公式——年齡×7+70（厘米），若發現孩子的身高低於平均身高5∼10厘米，則屬偏矮。
誤區一：等待和僥倖心理
小強如願以償地考上了天津一所著名的大學，報到當天，把報名、住宿、行李等一一安排停當，父親就趕緊帶著小強直奔生長發育門診。18歲的小強身高不到1.6米，其實他從小身高就不達標，但老人說，沒事，二十三還躥一躥呢，抱著這種僥倖心理，再加上學習任務繁重，家人就想等到高考完了再去看看到底怎麼回事——當醫生告訴小強和他父親，他的骨齡已經過了最好的生長發育時段，骨骺已經閉合，身高已經不可能再有大的變化時，小強和他爸爸都是一臉失望，特別無助。
專家介紹：人們的身高的生長發育主要有三個時期，第一個時期是3歲以下，為快速生長期，出生後第一年到3歲可以長大約45厘米；3歲到青春期開始前為生長減緩期，平均每年長5~7厘米的樣子；青春期後就進入了生長加速期，這個階段男孩大約增長25~28厘米，女孩子也會長25厘米左右。判斷孩子青春期到來的簡單方式就是女孩胸部開始發育，男孩開始變聲，這個階段是孩子們身高突增期，到女孩月經初潮和男孩首次遺精後進入青春期後期，生長減緩。
民間「二十三躥一躥」的說法與實際情況有明顯差異，現在的孩子們青春期提前，躥個兒的時間也提前了，但青春發育後期生長的潛能很小。 如果發現孩子身高不足，在青春期的前一段干預效果最好。準確測量骨齡，評估發育狀況可以更科學的干預孩子的身高問題。儘管兒童發育有早晚，依據科學的骨齡臨床檢查由專業醫生判斷發育的情況，切莫因僥倖心理延誤了治療時機。
誤區二：信廣告不信醫生
明明從小學舞蹈，學鋼琴，媽媽擔心她不夠高，從8歲就開始吃各種名目的增高食品，想讓明明將來去做服裝模特！每週媽媽都從各種渠道蒐集資料，精心篩選其中有關能長高的信息。可是等明明長到18歲，只有1.55米。這時基本上她的身高已經定型了。
誤區三：選錯醫生延誤了最佳醫治時間
通常孩子的身高與父母的身高有一定關係，均衡營養，注意蛋白質、維生素、礦物質的吸收對孩子的身高發育有利，還有一個不可忽視的因素就是睡眠，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時間段，所以兒童最好不要晚睡。 如果孩子明顯偏矮，應及時帶孩子去醫院就診，做相應檢查，尋找導致孩子矮小的病因，並給予針對性治療。切莫抱有僥倖心理，寄希望於孩子到青春期會「躥長」、給孩子多補些營養就會長等，以免錯過最佳治療時機。特別是那些從小身高、體重就「不達標」的孩子，
来源:99健康網
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