五大緩解高血壓疲勞失眠沐足藥方(圖)

發表:2012-04-24 12:10
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失眠的沐足藥方

首烏籐60克,合歡花30克,當歸30克,玫瑰花30克。將四種藥材放入沙鍋中,加水熬製30分鐘即可,把熬好的藥汁倒入足浴桶中,進行足浴。此方具有舒緩焦慮、養血安神的功效。

胃脹、便秘的沐足藥方

生大黃30克,厚樸30克,枳殼30克,陳皮30克,熬製方法同上。此方具有通便消脹、消食行氣的功效。

疲勞的沐足藥方

醋柴胡60克,郁金30克,赤芍30克,炒梔子30克,丹皮30克,熬製方法同上。此方具有清熱解鬱、消除疲勞的功效。

高血壓的沐足藥方

懷牛膝30克,川芎30克,天麻10克,鉤籐10克,夏枯草10克,吳茱萸10克,肉桂10克,熬製方法同上。

風寒咳嗽的沐足藥方

艾葉50克,熬製方法同上。凍瘡的沐足藥方:橘皮2個,馬齒莧50克,桂皮30克,任選其一即可,熬製方法同上。

關節痛的沐足藥方

麻黃15克,羌活15克,獨活15克,桂枝15克,艾葉15克,紅花10克,細辛10克,熬製方法同上。

最後提醒,沐足時水溫以不超過45度為宜,時間在30分鐘左右。



来源:中奢網

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