整夜開燈 小心罹憂鬱症

發表:2009-10-26 20:02
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大都會的人習慣熬夜,可要當心。美國俄亥俄州立大學心理學家一項最新研究指出,夜晚長時間暴露在燈光下,不利身體健康,甚至可能影響性格發展,導致罹患憂鬱症。這份研究報告發表在《行為腦力研究》期刊。

研究人員以二十四隻老鼠分成兩組進行對照研究,其中一組全天有十六小時燈光照射,八小時熄燈,另一組則是二十四小時全天候燈光照射。

兩組老鼠所在的實驗地點都安放可以藏身的管子,其中一組的黑色管子可讓老鼠躲避燈光的照射,但另一組是透明的管子,光線可直接照射進來。

實驗進行三週後,研究人員對老鼠做一連串的測試,檢測他們體內的憂鬱程度。

負責這項研究的方肯指出,那些持續暴露在燈光下,無法離開燈光照射的老鼠,出現憂鬱症狀的機率較高,而那些可躲避燈光的老鼠,憂鬱症狀的情況則較輕微。

方肯說,從研究結果推論,夜間使用人造燈光可能損害健康,"這對於值夜班、或是晚上看電視看到很晚的民眾,是很重要的發現,夜晚的燈光影響他們身體正常的光線週期"。她說,許多醫院病房整夜開燈,這可能危害病患的健康。



来源:人間福報

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