秋涼養生喝好湯

作者:李碧華 發表:2009-10-19 20:32
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

萬物收成在秋天,對外是收藏,對內是收斂。天氣變涼爽,因此,在飲食方面,要避免吃生冷的食物,因為生冷食物會使身體內部變涼,容易產生滯留現象,使得用餐後不易消化,如果又沒有適切的鍛練,再加上氣血循環不良,遇到秋風一吹,就容易著涼感冒。

所以秋天吃東西要特別注意,吃完生冷的果蔬之後,最好再吃一些熱食,以免腸胃出問題。而秋天屬肺,適量吃一點辛辣,可以刺激肺,補充肺的能量,平常不吃辣的人,到了秋天應該試著吃一點,才能保養肺氣。

精華全現的精緻湯品,為行家慢賞細嘗之最愛。"香遠意清蓮花湯"用養分豐富的蓮藕蒸煮數小時後,另加入飽滿圓潤之花生繼續熬煮,以火候淬煉出食物的營養,湯頭聞來清香、喝來濃郁,蓮藕與花生皆入口即化,好消化、易吸收。

"菁翠能量湯"切功強調細膩精準,火候更是分秒不能怠慢;主要食材青、白花椰菜和馬鈴薯等都有降壓的效果,對時下工作忙碌的上班族來說,一吃即可感到神清氣爽,儲備了能量,迎向每一個明天。



来源:人間福報

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意