專家支招:消除口臭煩惱只需三招(圖)
發表:2009-03-27 05:35
預防清除招:正確的刷牙及清潔舌苔法
飯後刷牙,清潔舌苔,也是清除口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。舌頭表面呈白色狀,亦是導致口臭形成的原因,在刷牙時,利用專業的呼吸衛士來清潔牙刷及舌頭表面的舌苔,能有效清除口臭。
平價應急招:口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。
飲食更正招:健康飲食
口臭基本上有兩個原因,一個是口腔內殘餘的食物,一個是因為機體免疫力降低,造成內臟功能失調產生口腔異味。平時的話我們可以多吃一些帶有香氣的蔬菜和水果,像香菜、留蘭香、迷迭香、蘋果等富含纖維素的蔬菜和水果都可以有效的清除口臭。當然,這僅是針對輕微型朋友,如果是屬於免疫力問題的話,還是需要配合專業的呼吸衛士使用的。
如果你想長期保持口氣清新不再討人厭嫌,那麼請牢牢遵守專家提出的三條建議吧,如果這樣還不能解決你的口腔問題的話,那麼就求助於專業的除口臭產品或是直接諮詢專家門診看看吧!
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