青春常駐 吃這些食物可祛皺

發表:2008-06-05 14:26
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人上了年紀臉上自然會長出斑點,研究證明,我們的日常飲食中竟然蘊藏著祛斑素--富含軟骨素硫酸的食物,它主要存在於雞皮、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

酸奶和肉皮  

酸奶含酸性物質,能去掉死細胞,皺紋也可消除。多吃肉皮能減少皺紋,使皮膚保持光滑。

雞骨祛皺

吃雞時,把剩下的雞骨熬湯(雞皮最好加在一起熬)。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。

啤酒祛皺

啤酒所含的鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱作用。啤酒還含有大量維生素B、糖和蛋白質,適量飲用可減少面部皺紋。

茶葉祛皺

茶葉可保護皮膚光潔細嫩,推遲面部皺紋出現和減少皺紋。




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