印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為「回春法」之一，可見其重要地位。
神庭穴屬人體督脈，對神經系統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩，互相補益，則效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20－30圈，逆時針揉動20－30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面，髮際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
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