港星劉嘉玲目前在臺趕拍新戲,被公認是港台大美女的她有著婀娜多姿玲瓏有緻的身段,她以節食和運動來塑身,在低熱量、低糖、低油的均衡飲食,加上多吃蔬菜水果,讓她美容又瘦身,而勤於保養皮膚,更讓她的臉蛋常保晶瑩剔透。
從臺灣到香港發展,成功建立女打形象的楊麗菁,最近出版新書,公布塑身秘籍,她以健康的瘦身操帶領大家美麗動起來,她說少吃多動,運動配合飲食,先瘦下來,再透過適當運動修局部的線條,她並分享SPA體驗,讓她氣色更好也變快樂許多。
關之琳則多年來始終雄霸港臺男人夢中情人,她的美麗塑身檔案,首先就是保持規律的生活習慣,不熬夜拒絕油膩食物,讓她的肌膚永遠粉嫩水噹噹,而上健身房運動也是讓她常保神清氣爽的原因,身體與心靈環保是她的美麗秘訣。
有著臺灣最美麗歐巴桑的陳美鳳,在演藝圈二十年,身材卻依然火辣,吃蔬菜水果湯,讓她常保窈窕美麗,為了和觀眾朋友分享美麗心情,日前出書的她也道出自己擊退肥肉喝湯瘦身秘訣,她說女人只要有恆心,在日常生活飲食上注意,就能有美麗好身材。
「世上沒有醜女人,只有懶女人」,演藝圈女明星們個個都是愛美一族,從臉蛋到身材美容保養,吃吃喝喝卻依然常保美麗容顏,規律飲食和適當運動是她們的塑身絕招,窈窕美麗有一套,星星們分享丰采依舊的小秘密,美體美容有快捷方式。
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