人体自有天然屏障，过度清洁身体部位有时会带来不必要的麻烦。（图片来源： Adobe stock）
讲卫生当然是健康好习惯，但凡事不能过度。身体的有些部位其实“脏一点”也没事，人体天然有保护屏障，过度清洁反而带来不必要的麻烦。
脸部
皮肤科医生不建议过度洗脸。现在洗面奶、洗面露品种繁多，过度洗脸、蒸脸会破坏皮肤天然的保护屏障，皮肤失去油分，引起干燥，反而增添皱纹，这样做得不偿失。
特别是爱美的女士们，在充分卸好妆的前提下，不妨偶尔用清水洗脸。如果您脸部出油较多，可使用氨基酸成分的洗面奶进行清洁。切忌盲目使用磨砂膏等去角质产品。
鼻孔
耳鼻喉科医生会给您意见说，挖鼻孔将藏在指缝中的灰尘、病菌带入鼻腔，引发鼻炎、鼻窦炎或颅内感染等不良后果，还可能造成鼻黏膜受损，增加鼻腔出血、鼻前庭疖肿的风险。鼻屎较多时，最好先洗净双手，再用生理盐水或清水将它软化，再用一次性的湿纸巾轻轻擦拭掉。
耳朵
大部分耳垢会随着说话、咀嚼等活动自然脱落。频繁掏耳反而容易将耳垢推向深处，造成耳道堵塞，稍有不慎还可能刮伤皮肤，造成耳道出血、感染，甚至损伤耳膜。如果耳垢确实又大又硬，已有栓塞倾向，及时去医院，安全有效。
肚脐
肚脐处皮肤较薄，且与内脏之间存在神经反射。抠肚脐不仅会引起腹痛，如果一不小心抠破了，还会导致腹部感染、脓肿。因此，千万不要过度清洁肚脐。可偶尔用棉签蘸温水轻轻在肚脐内部旋转清洁，再用干棉签或干毛巾轻擦肚脐内侧，保证清爽、干燥即可。
腋下
皮肤科医生介绍，腋毛不雅观，很多人都习惯剃掉。但腋毛也有用处，不仅可以减少摩擦、保护腋下皮肤，还能吸收汗液，保持局部干燥。使用刮毛刀除腋毛，容易划伤皮肤，且存在加重毛囊炎、汗腺感染的风险。另外，用脱毛膏化学脱毛，还可能出现过敏反应，引起皮肤红肿、搔痒和刺痛。当然，如果朋友们出于美观目的除腋毛，建议选择正规美容院的激光脱毛。
妇科 女性朋友须知
妇科医生表示，阴道拥有稳定的微生物群落，可通过分泌乳酸、过氧化氢和细菌素等物质，抑制病原微生物生长，保护妇女生理健康。过度清洁反而打破阴道微环境平衡，让有害菌大量繁殖，引发各种妇科炎症。生活中，女性朋友用温水清洗下身并擦干即可。在患有外阴炎等疾病时，才需要遵医嘱用洗剂或消毒剂清洁。
