刷牙方式错误容易磨损珐琅质，造成牙齿出现酸软情况。
许多人有牙齿酸软无力的困扰。刷牙刷到一半刷不下去，吃东西吃到一半难以忍受，真是无奈。
牙齿酸软，常见为齿颈部，也就是牙齿与牙龈交接处的珐琅质磨损，失去了保护作用，主要是牙刷刷毛太粗太硬，刷牙方式不对，或是力道过猛而引起。当刷牙或吃东西时，直接接触到，自然会酸软而敏感。
唐代《日华子诸家本草》就有关于“牙齿接触酸味感觉”的记载。由于中医认为齿是“骨之余”，而肾主骨，加上肠胃之脉络于齿龈，故牙齿及牙龈和肾及肠胃最为相关。由于牙齿酸软是牙齿与牙龈接合处“根基不稳”的缘故，所以最常见的就是“脾肾气虚”，多半是中老年人，因为脾肾虚弱，齿失营养，故酸弱无力，遇冷的食物特别不舒服，遇热的也感到难过，甚至咀嚼无力。可以取核桃仁细嚼来减轻症状，并可用青蛾丸加减来健脾补肾。
少数见于青壮年的，是属于“风冷外客”，患者会牙齿酸弱，遇冷见风则加重，齿间常有风吹感，喜食热物而厌恶冷食。可用麻黄附子细辛汤加减来温经散寒。
齿颈磨损非一朝一夕之故，患者应改变刷牙方式。
齿颈磨损非一朝一夕之故，患者应改变刷牙方式，尤其是侧排牙齿应改由上下刷，并可改用去敏感性牙膏。万一已经磨耗严重，甚至出现牙洞，就必须请牙医师填补，如果等到牙神经裸露、坏死，就必须抽神经了。
牙齿酸软更是体质异常的警讯，特别是脾、肾虚弱的反映。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
牙齿是接受食物的第一道闸门，负有咀嚼的任务，如果因为牙齿酸软无力，无法充分执行功能，久而久之，那些咀嚼不全的食物就会对消化道产生不良的刺激，加重负担，形成胃肠道病变。所以，牙齿的健康与否，直接影响着胃肠功能的正常。根据日本学者的调查，胃癌患者的牙齿疾病发生率，比正常人群足足高出了一倍，故而牙齿功能的保健与维护，绝对不可等闲视之。
若就中医观点而言，牙齿酸软更是体质异常的警讯，特别是脾、肾虚弱的反映，故应及时寻求治本之道。
