空调超负荷运作时，更要关注室内空气质量。（图片来源：Adobe Stock）
烈日炎炎，家里的、办公室里的空调早就超负荷运转了。大家为了制冷效果，常常将门窗紧闭，一点冷气都不想让它跑散浪费掉。可这样做对不对呢？开空调时，要不要关紧门窗呢？
开空调前的5分钟
首先，打开空调时，先把门窗关紧了，这样可以迅速地把室内的温度给降下来。这其实不对，正确的做法是，在准备开空调时，先把门窗打开，待空调开机5，6分钟之后，再关闭门窗。
这是因为在空调开启的那一刻，空调会释放出大量的污染物，会污染到室内的空气，不及时的排出，会对身体有影响。在空调开启几分钟后，污染物排出室外，再关闭门窗进行制冷。
当然了，门窗也不能一直开着，因为空调的工作原理是把室内的热量输出室外，如果门窗一直开着，空气会产生对流，影响到空调的制冷效果。
3小时换气
而如果长时间使用空调的话，室内的空气质量会有影响吗？答案是肯定的，紧闭的室内，空调工作3个小时，空气就已经不新鲜了。
而如果达到了6个小时，这时的空气是污染很重的，像一些有呼吸道疾病的人是受不了这样的环境的。
最好，在3小时内，就打开门窗，通风一次，更换新鲜的空气。
而夜晚的话，怎么办呢？可以把你的窗子开一道缝，既不影响空调制冷，也不影响换气，保证了空气质量的同时，让你享受空调的凉爽。
空调节电窍门
使用空调多了，会容易得上“空调病”，舒服是舒服了，但看到吓人的电费单，还是蛮心疼哈，如何空调省电呢？就得用上一些小窍门。
窍门1：空调要恒温
空调的温度要控制好，不是越低越好的。要知道，空调每提高1℃，就能节省大约10%左右的用电量，把空调的温度调到人体舒适的温度就好了。
而且，空调温度太低，室外温度高，要是频繁进出，会让身体产生不适，严重的还会生病。
窍门2：选好出风角度
空调在制冷工作时，把出风口调成上扬的角度，不但可以减少耗电，还能有更好的制冷效果，也会更快地降低室内的温度。
而且，这样做，避免了冷风长时间对着人体吹，要知道，冷风吹多了，很容易得头疼等毛病。
窍门3：使用睡眠模式
夜里睡觉后，如果继续使用空调，请一定使用空调的睡眠模式，可不光光是为了节约那20%的电量，更多的是因为，人体在睡着后，活动大大减少，热量也就会减少，一直保证太低温度的话，会让人体不舒服，一些身体差的，还会受凉生病。
窍门4：敲黑板！清洗滤网
空调的过滤网积尘会很多，要定期进行清洗，最多半个月要清洗一次，直接取下，在温水中清洗一下就好。
经常清洗滤网，既能保证空气质量，还能让空调保证良好的工作状态，送风顺畅，降低消耗。
窍门5：使用后及时开门通风
在空调停止使用后，很多人的想法是，让凉气儿再多待一会儿，让环境温度自然上升。这其实是个坏习惯，前述已经讲清了，空调房里的空气并不新鲜，时间越长，空气质量越差，在空调停止工作后，空气会更加的污浊，要及时的开门通风换气。
窍门6：不要频繁开关
空调正常工作后，其实耗电量并不是很大，耗电量大的是在空调开关的瞬间，而且，随开随关，对空调内部也会有一些损害。
最好的做法就是，如果不小心把空调关了，耐心等待5分钟后，再开启空调，是对空调的一个极好保护。
最后一点小贴士：长时间在空调房的人，要多喝些水，因为空调房都是比较干燥的，对皮肤的影响很大，要及时补水，最好在室内挂一条湿毛巾。祝您舒适愉快地度过夏天。
