早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔内食物残渣堆积，唾液分泌量加大，造成睡觉流口水。（图片来源：Adobe Stock）
根据专家的解读，在睡眠状态会出现流口水的现象，的确有可能只是单纯的生理现象，但也有可能是某些疾病的征兆。
生理现象，睡觉的姿势不对，像是午睡时趴在桌上睡觉，很容易不自觉的会让嘴巴微微张开，伏在桌上的双臂，很可能会压迫到唾液腺，自然就会让口水滴到桌上。而夜晚睡眠时，有时采取侧睡的姿势，也容易因为嘴巴微张，而让在嘴角的口水流了出来。
那么，睡觉流口水，可能警示哪些疾病？睡觉时为什么容易流口水？
唾液的分泌直接受大脑皮层的控制，是神经反射性的。正常成人每天的唾液分泌量为1000ml～1500ml，起到辅助咀嚼消化、抗菌杀菌、保护口腔黏膜的作用。
睡眠时外界刺激减少，在大脑皮层的控制下，唾液分泌量明显少于白天，约为每分钟0.5ml，平均每小时吞咽2.9次，一般不会发生口水外溢。当存在生理或病理原因时，如下列情况：唾液量增多，吞咽功能障碍，口腔闭合不严时，唾液分泌－排出失衡，就会出现流口水的现象。
流口水 可能警示哪些疾病？
1、口腔疾病
牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、坏死性龈口炎等口腔疾病存在时，细菌、炎症和疼痛可以刺激机体产生更多的唾液和龈沟液。通常情况下，口水有臭味，因为细菌分解蛋白质产生了挥发性硫化物。当感染加重，有血液混合在唾液中，患者常晨起时在枕巾上发现血迹。
2、口腔问题
由于先天遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面，或是后天养成不良习惯，例如啃指甲、吐舌头、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时会张开嘴唇并露出牙齿，就容易流口水。
3、神经功能障碍
脑梗、帕金森等疾病可影响吞咽反射，导致唾液不能及时咽下，饮水呛咳。面瘫发生时，面部表情肌瘫痪，眼睑不能闭合，不能鼓腮，口角歪斜，常有口水自患侧流下。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
该病是上气道阻塞并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍，发病率较高且不易察觉，多发生于肥胖中年男性。具体表现为打鼾，日间嗜睡，记忆力减退，可能的原因包括腺样体肥大、扁桃体肥大、颌骨畸形、鼻炎、肥胖等。
经常性流口水 怎么办？
1、调整睡姿，采取半侧卧位或仰卧位，避免趴睡。
2、睡前不要过度运动、不要使用电子设备或大量进食，避免过度兴奋。
3、保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔内食物残渣堆积，唾液分泌量加大，造成睡觉流口水。
4、错颌畸形的患者可以进行正畸、正颌治疗，改善无法闭口的情况。
5、通过药物或手术方法解决上气道阻塞问题，如切除肥大的腺体，缓解鼻炎症状，以减少口呼吸。
6、伴有高血压、糖尿病的中老年人经常睡觉流口水，应警惕脑血管疾病，及时到神经内科进行筛查。
