冬至是重要的节气，也是家人间团聚的重要时刻，因此当天尽量不要与人吵架、斗嘴，也不要轻易骂人或说一些不吉利的话。（图片来源：Adobe Stock）
今年的冬至于12月22日到来，而往年冬至日期大多是在国历12月21日到12月23日之间到来。说到冬至，大家都知道它是中国二十四节气中的第二十二个节气，同时是冬季的第四个节气，此外，由于太阳会在这一天直射南回归线，导致待在北半球的人们所享受的日照时间最少。简单说来，冬至日是一年当中白昼时间最短、黑夜时间最长的日子。因此，冬至又可称为“长至”或“短至”。既然冬至如此特殊，我们可得好好了解其各种民间习俗与禁忌啰。
冬至习俗
冬至的历史能追溯至周朝，相传周朝就出现了家祭祀典礼，汉朝期间又演变成为通行节日。在《后汉书》的“礼仪志”中，即载述了东汉王朝冬至时的情景：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”由此可知，汉朝的冬至不只是一个官民同庆的好日子，更一跃成为了官方重视的国定假日。从民间流传的“冬至大如年”、“冬至大似年”、“大冬如大年”等说法，能看出古人相当重视冬至，且冬至的重要程度几乎跟过新年相同了，这也是冬至被称为“亚岁”的原因。
冬至当日，许多地区会举办祭拜活动，称之为“谢冬”，也就是感谢上天、祖先这一年来的保佑，让大家得以享受风调雨顺、合家平安的生活，同时也祈祷来年能继续如今年般顺风顺水、欢欢喜喜的。
由于冬至具重要性，因此其特别习俗亦承传迄今，像祭祀神明与祖先、吃汤圆、吃饺子、吃馄饨等等活动，甚至在某些地区还出现了贴汤圆谢门神、亲手捏“鸡母狗仔”等特殊活动。
其实，冬至祭神祭祖的习俗早已流传很久，而人们在祭拜时，往往会拿节日食品“汤圆”，特别是“红白色小汤圆”做的甜汤来作为供品。不过，上述提及的贴汤圆这一习俗，很多人就不熟悉了。毕竟，此习俗在现代社会中并不是那么常见，仅仅是部分地区仍共襄盛举。贴汤圆是指在门上贴汤圆，主要用意是感谢、犒赏门神，同时具有招财之意，盼望财神爷能为大家带来财运。
在古时的中国北方还有“冬至馄饨夏至面”、“冬至日，作馄饨为食，取天开于子”等民俗说法。众所周知，吃饺子这一习俗的寓意十分美好，代表人们吃进了财运满满的元宝，具有财源广进之意；馄饨则具有破除“混沌”，并进一步展开新生之象征，同时代表了能够摆脱过去运势、迎接新一波的好运之意。
最后，我们也得来认识冬至禁忌，方以顺顺利利度过。
冬至禁忌
古人认为冬至是“阴极之至”之日，因此也衍生出相关的禁忌，不过对现代人来说，这些禁忌就是信者恒信，不信者也抱持尊重的态度即可。
1、不可吵架或斗嘴
冬至作为重要一节气，还是一个全家团聚的重要日子。所以，冬至一到，大家尽量在这天内不要跟人吵架、斗嘴，也不要轻易骂人或是讲一些不吉利话，否则恐因冬至的阴阳二气转变巨大而触了霉头。
不过，除了冬至之外，在其他日子里当然也是得尽量不要争吵、斗嘴啰！毕竟和乐开心、顺利如意度过每一天才是真正的幸福啊！
2、避免在夜晚期间于外头逗留
冬至日的下午5点至6点之间，天色就会慢慢地暗下来，根据民间习俗，人们的阳气在这个时候会逐渐减弱，加上因为日照时间变短，导致气温变得更加寒冷，这也是古人认为冬至日是阴气特别重的由来。
此外，古时传说天狗会在冬至这一天来到人间寻找化身。所以，一旦天黑，就不要在外停留，还得避免穿着全黑或是全白的衣服在外停留。
3、媳妇尽量别回娘家
民间习俗认为，如果嫁出去的女儿在冬至这一天回娘家，恐会冲煞到自己的公婆；民间又有一说法：因为冬至天气寒冷，女子若出门恐会受寒，同时也导致在家的公婆缺乏人来照顾。因此，民间才出现这一习俗，借此呼吁媳妇切勿在冬至日回娘家去。
4、冬至前后几天不适合结婚
民间有一传统说法，冬至到来的前一天，跟春分、秋分及夏至的前一天，合称为“四离日”。民间认为，“四离日”并不适合进行结婚、搬家入厝、动土兴建、开工开业等重要活动。
这是因为古人认为世界万物都得要顺应天道，凡是搬家、入厝、动土、开工等关键大事也尽量不要选在这几个日子的前后期间进行。
在台湾的传统习俗中，嫁娶结婚应该要避开立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至等八个节气的前后几日。
5、避免在夜晚期间熬夜
一般说来，人的阳气在夜晚期间会特别虚弱，至于冬至这一天则是阴气更加旺盛，甚至被称为“鬼节”。因此，人们必须要避免在冬至夜晚熬夜，最好是早早就寝，好好睡一觉，这样才不会遭受阴邪之气所侵扰。
除了上述种种，汤圆“不能吃单数”这一习俗也是从古流传至今的，因为人们认为吃单数象征“落单”，较不吉利。所以，大家还是尽量吃双数，来讨个好彩头啰！
