在饥饿时手抖，心慌，可能和某些疾病有关。（图片来源：Adobe Stock）
如果体内缺乏养分，我们就会饥饿。胃部会咕噜作响，手脚发冷，疲倦且易怒，也会难以抗拒对于食物的渴求。许多人都经历过饥饿，当人体感觉到饥饿的时候，经常会出现头晕的现象，而且身体相对比较脆弱，但是在生活中还有很多人，一饥饿就会出现心慌手抖的情况。多数人非常担心，是不是身体的健康出现了问题，为什么会一饥饿的时候就会感觉到心慌呢？
长时间没有吃东西，胃部内容物基本上消化得差不多了，身体会有饥饿的感觉，在饥饿状态下及时吃东西，很快这种感觉就消失。但有的人，经常在饥饿时手抖，心慌，可能和某些疾病有关。
一饥饿就心慌手抖 和哪些原因有关？
1、甲亢
经常在饥饿状态下就手抖，心慌，要判断是否有甲状腺疾病在发展。（图片来源：Adobe Stock）
经常在饥饿状态下就手抖，心慌，要判断是否有甲状腺疾病在发展。甲状腺激素正常分泌才能维持生命活动，但如果分泌量过多或者过少，都会影响健康。
甲状腺激素过多分泌，会不断处于神经亢奋，代谢速度快的状态，受其影响会有多种症状。患者容易焦虑，情绪波动大，还伴随着失眠、怕热、出汗等表现，有这种情况时要针对甲状腺疾病积极治疗。
2、过度焦虑
饥饿就心慌、手抖。如果有这种情况，要判断是否和某些生理因素有关。有的人容易焦虑、紧张，加上饥饿共同影响，可能会出现心慌、手抖等情况。而生理因素很好应对，消除负面情绪，保持心情舒畅，自然身体的不适感减轻，否则长时间情绪波动幅度大会给身体带来伤害。
3、低血糖
许多人在血糖调节这方面方法不正确，无论血糖过高还是过低都会引发各种不良症状，其中长时间过度控制饮食导致低血糖，身体会有多种信号，包括乏力、心慌、手抖、饥饿、脸色苍白，严重时大脑缺氧会出现意识障碍。
4、消化系统异常
正确呵护消化系统，从而消化速度快，营养正常吸收。但有的人一饥饿就心慌、手抖，实际上是肠胃健康问题在发展，会无法正常消化食物，吸收营养成分，最后导致能量缺乏。
因此，相比消化系统健康的人群容易饥饿，还会在饥饿过头时心慌、手抖。如果可以了解具体肠胃疾病类型，并通过好好治疗，调理等尽快恢复，这些症状才能改善。
温馨提示
营养均衡的早餐来开始新的一天，保持肚腹饱满、头脑清醒。如果早上太忙，请考虑在前一晚准备好健康小点心。然后，如果在午餐时间之前就饥肠辘辘，就随时有东西可吃，以免陷入饿怒的情况。
责任编辑:莲心
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