脂肪肝患者必须严格戒酒，做到滴酒不沾。（图片来源：Adobe Stock）
所谓脂肪肝是当肝脏脂肪含量已超过肝脏总重量的5%，发现有脂肪肝不能大意，虽说脂肪肝属于可逆性疾病，相比其他肝脏疾病来说没有那么严重，但不少人从轻度脂肪肝发展为重度脂肪肝，甚至还引发肝硬化，都是忽略疾病治疗和保养所导致的。
脂肪肝形成原因
1、酒精性脂肪肝：饮酒过量导致肝细胞合成脂肪的增加。
2、肥胖性脂肪肝：肥胖造成肝脏内脂肪囤积过多。
3、营养不良性脂肪肝：缺乏蛋白质会导致脂质代谢异常，使脂肪囤积肝脏。
4、糖尿病脂肪肝：其血浆胰岛素水准和血浆脂肪酸增高。
5、姙娠脂肪肝：多在第一胎姙娠34～40周时发病。
6、药物性脂肪肝：某些药物或化学毒物由抑制蛋白质合成而导致脂肪肝。
7、其他疾病引发：细菌性肺炎、结核、败血症等感染时。病毒性肝炎患者摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪容易囤积。
发现有脂肪肝 务必做好4件事
1、配合治疗
在已经有脂肪肝的基础上对症治疗是关键，如需用药改善病情，应该听从医生建议。单纯通过良好习惯养成无法改善，则需要根据医生指导配合治疗。
有的人在需要治疗的情况下依然不重视，随着时间的推移，脂肪物质浸润肝脏细胞的情况加重，不良反应会越来越多。
2、滴酒不沾
严格戒酒，做到滴酒不沾，是脂肪肝患者要注意的。酒精进入人体代谢要较长时间，在代谢过程中肝脏也积极参与，如果缺乏分解酒精的酶，代谢速度变慢，无形中会损伤肝脏细胞。
有不少人的脂肪肝属于酒精性脂肪肝，是因为长时间大量饮酒引起。如果是这种类型的疾病，但在患病后依然爱喝酒，会让肝脏受损情况越发严重，还可能会诱发肝硬化，肝癌等。
3、控制体重
发现脂肪肝后需要把自己的体重稳定控制。（图片来源：Adobe Stock）
发现脂肪肝，尽早到医院检查才能掌握疾病情况。而在发现脂肪肝后需要把自己的体重稳定控制。身高不同，标准体重有差异，无论是过度瘦弱还是过度肥胖都要及早调节。
如果体内脂肪物质堆积越来越多，没有通过有效途径瘦身减肥，脂肪会浸润肝脏细胞，从而加重脂肪肝。减肥有许多途径，饮食控制、调整作息、加强锻炼等都可以实现。
4、用药谨慎
有脂肪肝的基础上如需用药，应该详细阅读说明书，或者先咨询医生。有的药物长时间服用，虽说能改善疾病，但同时有副作用，伤害肝脏的同时又加速脂肪肝到来。
要提前了解哪些药物有这种隐患，在服用期间谨慎点，有脂肪肝的前提下药物使用不谨慎，无形中承担着药物带来的伤害，严重时会加重脂肪肝，甚至对肾脏也带来损伤。
