重视你的白发，可别不当回事。（图片来源：Adobe Stock）
人体各部位和器官，包括头发、眼睛、嘴唇、指甲、皮肤等都会反映出自己的健康状况。重视你的白发，可别不当回事。
说起白发的现象，已经不只是老年人才有的，现在很多年轻人工作压力大，不注重饮食，都出现过早白头发的现象，这种状况和衰老有关，脏腑失调，肝肾受损，就是白发的根源，说明身体内部出问题了，如能及时采取措施，可避免体内疾患加剧。
肾和白发的关系
中医认为“肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生”。体内肾气盛衰在从头发上显露出来，头发伴随人的一生，都和肾气的盛衰有密切关系。
肝和白发的关系
肝藏血，肝功能正常，全身脏器和毛发才能得到血液滋养。血对毛发起着营养的作用，能营养全身组织、器官，也对肌肤、毛发起到营养作用。所谓“发为血之余”，血气旺盛，毛发也旺盛，若是血气虚亏，则毛发就会显得稀少、枯萎或脱落。
白发位子看健康
1、后脑杓白发——肾气虚
后脑杓对应着膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚者经常伴有频尿、遗尿、尿闭、小便不畅等症状。因膀胱的主要功能是贮尿、排尿，所以不容易憋尿。
膀胱排尿功能和肾气的盛衰有着密切关系，肾气充足时，尿液可及时分泌于膀胱，并排出体外，如果肾气虚而不能固摄，会出现肾虚气化不及而引起上述一些症状。
2、两鬓斑白——肝胆火偏旺
头部两鬓所对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛者或脾气暴躁、爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等现象，这是由肝胆火所引起的，也就是俗称的火气大，进而使脾胃受伤。
两鬓斑白的人，可以多吃一点莲子粥、八宝粥、莲子心茶等。（图片来源：Adobe Stock）
如果出现这种情况，吃饭的时候要以清淡为主，多吃一点莲子粥、八宝粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶、莲子白木耳粥。如果口苦、口干严重，不妨多吃苦瓜和莲子心。
情绪不好也容易引起上火，影响健康，因此，平时要保持轻松的心情，多进行一些能够舒缓情绪、增加生活情趣的活动，有助于舒肝利胆。
3、居左前额白发——脾胃不和
前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常会有胃酸、腹胀、腹痛、口淡不渴、大便稀溏等症状，或经常伴有口臭、食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清等。
脾胃虚寒患者的主要病因是饮食习惯不良，例如饮食不加节制、经常喝冷饮或吃冰凉的食物所引起。加上现代人生活节奏快，精神压力很大，更容易导致胃病。改善之道需要养成良好的饮食习惯，胡椒和生姜能健胃、暖胃，帮助调理脾胃虚寒的病症，恢复脾胃健康，故脾胃虚寒患者可以多饮胡椒猪肚汤、生姜水。
4、头发花白——聪明 烦恼多 情绪自控差
头发花白的人非常聪明，脑筋比较灵活，生活中属于比较容易激动的人，控制情绪能力较差，烦恼较多。这时身体脏腑可能已经存在隐患，中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾，当五脏六腑都处于亚健康状态时，要警惕控制自己的情绪，尽量保持情绪稳定。
5、发白须不白——肾虚但奇经八脉没伤
还有一种人比较奇怪，头发白，胡须却没有白，为什么呢？
胡须主要由奇经八脉所主，如果肾虚但奇经八脉没伤到的话，胡须就不白，表现出来是易怒、烦躁、焦虑、抑郁，患者容易头晕、健忘失眠、精神不佳、精力不足、注意力不集中等。身体也有容颜早衰、肤色晦暗、长皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性，以及不耐疲劳、腰膝酸软、视力听力衰减、头发脱落、须发早白等表现，就要注意调理身体，保养肾脏了。
6、须白发没白——任督冲脉受伤
也有人胡须白，头发却没白，可能暗示任督冲脉受伤，会经常出现头痛头晕、失眠多梦、潮热汗出、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等现象。
责任编辑:亚静
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