失眠30年，医生束手无策，弟弟递给邬苏拉一本宝书，让她终于找到健康。（图片来源：明慧网）
失眠30年，医生束手无策，在漫长的身心折磨中，弟弟递给邬苏拉一本宝书，让她终于找到健康，重新焕发出动人的生命光彩。
11年前，在周围的亲友眼中，家住德国南部的邬苏拉（Ursula）家庭幸福美满，拥有一个体贴稳重的丈夫和3个健康懂事的孩子，生活作息与一般正常人无异，操持家务也样样自己来。
可是实际上却不是这样，当时的她，其实身体和精神状况已经面临崩溃的边缘。身心备受煎熬的邬苏拉最常对朋友说的一句话是：“我不像表面看到的这样，你们不懂，我其实一无所有。”
当然，旁人看不出来，也理解不了她的痛苦，在漫长的黑暗、无望、身心折磨中，幸好她在听过弟弟的一番话以后，44岁的她终于知道什么是“生活”了，她的生命重新焕发出动人的光彩。
失眠犯困 医生束手无策
邬苏拉记得大约从14岁起，她就经常莫名觉得累，昏昏沉沉的打不起精神，总是只想睡觉，状况时好时坏。每个晚上的睡眠品质都很差，夜夜做着漫无边际的梦。同时，每隔几周就瞌睡不断，注意力、记忆力都随之下降。去医院诊治，医生对于这种状况也束手无策。
受到这样的健康状况影响，大学毕业后，邬苏拉无法正常上下班，只能够做一些短期的半职工作。结婚之后，她很快就迎来第一个孩子，可爱的孩子是她生活的重心，照顾这个小生命也就成为她每天挣扎起床的理由。
由于责任心使然，邬苏拉强迫自己每天起来做饭、洗衣和做其他家务，但是丈夫见她身体虚弱，十分不忍，下班回来总是会主动替她分担很多家务，这让邬苏拉感到非常自责。
紧接着她的第二个、第三个孩子也陆续出生。邬苏拉说：“如果没有小孩，我可能会不分昼夜的睡；有了小孩之后，照料家人的饮食起居迫使必须活动，然而生活中的每件事都令我耗尽心力，有一种不堪重负的感觉。”
没来由又如影随形的疲惫感，让邬苏拉不知道自己活着究竟有何意义？看着孩子日渐长大，邬苏拉不但没有半点喜悦，反而常常在一个人的时候绝望哭泣，身心的疲惫不堪，让她苦思这样的生活何时才能有个尽头？
“每天早晨，我强迫自己挣扎起床，做必要的家事，然后入睡。我没有‘生活’过，充其量只是呼吸、吃饭、喝水，但绝对不是在活。”
彻底放弃 想要结束生命
21岁那年，她意识到医生对自己的病情根本无计可施，走出医院时，心里感受到满满的失望，那是她最后一次去看医生。
此外，邬苏拉对吃药也有所抗拒，她知道自己需要“保持清醒”，但她觉得“不能让别人以药物来控制我的意识”。于是，邬苏拉下定决心自己找方法自救。她开始尝试各种不同的方式，希望能够找回健康。
很长一段时期，她学习各种心理课程和灵修方法，幸运的是先生不离不弃，一直陪在身边，但是他们不断的尝试、放弃、再尝试的结果并没有使她的状况获得起色。最后一次是购买瑞士某心理课程，花了16000欧元，几乎花光了家里所有的积蓄。
“那次之后我彻底放弃，30年来在尝试和放弃中反复度过，我彻底绝望了。更有几次想过要结束自己的生命。”
一本宝书 开始美好人生
邬苏拉有一个长期生活在南美的弟弟，每两年回德国度假一次，但是两人平时少有来往，2007年他回德国的时候，破天荒的请邬苏拉吃饭，没想到弟弟的一句话，竟然改变了她此后的生命。
“在那家日本餐厅里，我向弟弟倾诉自己的不幸，我们并排坐着，一顿饭的时间，他都默默的听着我讲生活的悲哀。”邬苏拉决堤般的话语，向弟弟倾泻所有的绝望和痛苦。
忽然，邬苏拉的弟弟起身走去车上，拿来一本书《转法轮》，递给她说：“你的状况这么糟糕，那就看一看这本书吧！”邬苏拉低头一看，叹了口气，不想要接受，她根本不相信一本书能帮到自己什么忙。
弟弟告诉她：“我读过这本书以后，终于明白为什么耶稣说：‘人家打你脸的一侧，你就把另一侧也给他。’这点我以前从未明白过。”邬苏拉立刻抬起头看向弟弟，因为他们是在基督教的环境中长大的，这让邬苏拉非常好奇，耶稣说的这句话是什么意思？于是，邬苏拉说道：“好吧，我先读完这本书再说吧！”
从翻开《转法轮》的第一页开始，邬苏拉就停不下来，书里的每句话都像沙漠中的雨滴打入她的心，全身细胞也聚精会神的汲取养分，她的心底升起两个字：“希望”。
3个月后，她决定开始炼法轮功，驱使她起床的动力也变成“看书”，丈夫和孩子出门后、进门前，都看到她捧著书在看。
渐渐的，她感到身上有了力气，之前的头痛和疲惫感一扫而空，她的睡眠变得踏实，脸上有了笑容，能够胜任的家务也多了起来。
直到44岁这一年，邬苏拉的人生才真正开始。在丈夫的关心呵护、儿女的嘻笑成长和琐碎的油盐酱醋中，她终于体会到什么是“生活”。“我每天能感受到自己的存在，这真是太美好了！”
充满感谢 找到健康幸福
邬苏拉的改变极其明显，她现在有了选择权，可以决定自己的大小事。她举例说：“以前别人约我两星期以后一起去喝咖啡，我没办法答应，因为不知道那时的自己有没有力气？只能拒绝。现在我能自己掌握行程，按照意愿安排，与之前的生活截然不同。”
邬苏拉开始去幼儿园、图书馆担任社工人员，付出自己的能力帮助别人，她做的手工艺品在圣诞市集上深受欢迎，家里也一团和乐，开始充满笑声。女儿问：“妈妈，你看上去这么有精神，和以前完全不一样，是不是用了新化妆品？”
转眼间，3个孩子都已经长大成人，也陆续有了自己的孩子。邬苏拉充满感恩的说：“我在带大自己孩子的过程中，没能尝到做母亲的喜悦，但是在孙子、孙女身上，哪怕只是抱抱他们，亲吻他们，都能感到这是一件多么幸福的事。如果不是炼了法轮功，我不可能有机会享受这些，也不会活得这样真实，我内心充满感谢，也希望更多人能像我一样找到健康和幸福。”
