睡觉把手机放多远才不会受辐射影响？（图片来源：Adobe Stock）
很多人喜欢睡前玩手机，因为睡前的时光属于自己，不用担心被人打扰，可以放心玩，直到睡意上来，才放下手机。不知道你会不会担心，枕边的手机会有辐射吗？对人体有伤害吗？要不要把它挪远一点呢？
睡觉把手机放多远，才会不被辐射影响？
辐射其实包括两种，一种是电离辐射，这种辐射对人体有明显的危害，当辐射过高时，会导致人体内的细胞结构发生变化，直接增加癌变风险。所以很多工厂的操作员工，在进入高辐射区域时，都要穿戴防辐射服，为的就是预防电离辐射。
还有一种就属于是非电离辐射，这种辐射相对来说，会温和很多，电磁波辐射的射线能量比较小，对人体的伤害也比较小，甚至可以忽略不计。常用到的非电离辐射包括电磁波、微波等。
我们在日常生活中，所用到的家电，包括微波炉、电视机、电冰箱等，这里面的辐射大多是非电离辐射，所以我们平时使用也不必担心会不会对人体有损伤，只要是正规生产的，就不会有这个问题，手机自然也是如此。
所以，晚上我们睡觉，把手机放远一点或放近一点，辐射对人体的影响都不是很大，不过为了保险，还是建议大家把手机放在半米开外。
手机使人上瘾。（图片来源：Adobe Stock）
破解关于手机的2大传言
传言一：手机辐射致癌
手机的射频电磁波确实被癌症研究机构列为致癌物，但是这并不代表玩手机会致癌。
一方面，手机的辐射量其实很低，任何因素引起癌变，首先量要够才行，手机显然不满足这个条件；另一方面，目前也不存在哪个人玩手机就玩出癌症的。
因此，只能说玩手机不利于人体健康，但暂时还没法证明手机辐射会致癌。
传言二：手机比马桶还脏
这是前段时间非常火热的传言。其实，把手机和马桶放一起比较，没有啥意义。
因为，就算手机上，同面积下的细菌含量确实比马桶多，那也大多是人体表皮常驻的葡萄球菌、链球菌、丙酸菌以及棒状杆菌，而且这里面大多是非致病菌，不会对人体造成伤害，但是马桶里的细菌就不必多说了，避之不及。
要是担心，在玩完手机，吃饭之前洗个手，就安全了。
手机真正的可怕之处，是使人上瘾
最初，人们发明手机是为了满足即时通讯，方便生活，后来，手机渐渐娱乐化，手机的通讯功能已经成了基础，大部分人买手机的时候，都会纠结手机屏幕大不大？相机有没有美颜？打游戏快不快？
这些需求也没错，只是娱乐化的结果是，不需要的时候，也会拿起手机，随意浏览，手机一离手，是汹涌澎湃的失落感。这才是手机的可怕之处。
责任编辑:笙歌
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