想要减少眼部皱纹和眼袋，就要保持心情舒畅，合理饮食，睡眠充足。（图片来源：Adobe Stock）
眼睛是心灵的窗口，现代人工作忙常熬夜，眼睑周围易生皱纹和眼袋，影响美容。比起花费高，恢复期时间长，而且有风险的手术治疗方法，我们可以采用安全便宜的中医药疗法，来紧致眼部周围的肌肤，减少、消除不美观的皱纹和眼袋。
为何眼部易生皱纹眼袋？
皱纹可以说在皮肤上无处不有，而眼袋则仅发生在眼睛。其实，眼睑周围出现皱纹实际是人体老化的现象。就老化过程而言，最易和最早发生的即是面部皱纹的出现，这些变化首先表现在面部的眼睑区，这是因为眼睑皮肤是人体最薄的皮肤，有很多皱褶，其皮下为蜂窝状薄而疏松的结缔组织。进入中年以后，皮肤弹性开始减退，真皮胶质减少，逐渐变得松弛起来。这种现象在眼部会表现得更为明显，如皮肤变薄，皱纹增多，眼睑皮肤松弛下垂，外眦出现鱼尾纹，在下眼睑形成眼袋。
眼袋的出现，不但给人一种衰老和疲惫的感觉，重者松弛臃肿的皮肤还会使下眼睑外翻，引起泪溢现象以及结膜炎、角膜炎等眼病。
要减少皱纹眼袋，首先需注意生活方式。
眼睑周围皱纹的出现，与颜面长期暴露于外，熬夜少眠，不良用眼习惯以及眼睑本身的解剖生理结构有非常密切的关系。
为了延缓减少皱纹和眼袋，最重要的是要注意生活方式，如保持心情舒畅，合理饮食，睡眠充足，以及养成良好的用眼习惯等。
首先必须戒除日常的不良行为习惯，诸如不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
消除皱纹眼袋的中医方
1、黄瓜消肿敷
备料：芝麻油25克、黄瓜100克。
方法：将鲜黄瓜榨取汁，调入芝麻油。每晚睡前涂在眼周，翌晨洗去，对眼周浮肿、眼袋都有消除作用。
2、胡萝卜汁敷眼
备料：新鲜胡萝卜、医用纱布。
方法：将新鲜胡萝卜洗净，榨取汁，然后将医用纱布折叠成4～5层，5×4厘米大小，浸入胡萝卜汁后敷眼，30分钟后洗去。持续数天后可见效。
3、冷茶驱眼袋
备料：茶叶、医用纱布。
方法：将茶叶浸泡，放入冰箱中冷藏15分钟后取出，然后将一小块医用纱布浸在茶水中，取出后敷在眼睛上，能快速减轻眼袋的浮肿程度。
4、盐水敷眼
备料：盐1茶匙、医用纱布。
方法：将盐放入一杯热水中，充分搅拌溶解，然后将纱布吸饱盐水后敷在眼袋上。纱布冷却后再换热盐水，反复5～8次，持续数天后可使眼袋逐渐缩回。
5、花生小麦敷
备料：小麦胚粉50克、花生米15克、酵母10克、白糖5克。
方法：将花生米打碎，与小麦胚粉、酵母、白糖混匀后煮成面糊。每晚睡前用面糊涂敷眼周皮肤，次日晨起后用清水洗净，可同时去除眼袋、黑眼圈。
责任编辑:兰雪晴
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