平时要远离油腻、高盐、高糖、高脂肪食物，让血管更健康。（图片来源：Adobe Stock）
血管系统在身体各处穿梭，让血液能携带氧气、养分和各种化学物质到各个器官，是极重要的输送网络。不过，随着年岁增长，血管会逐渐失去弹性，血管的构造也开始产生变化，大的血管疾病象是膨大变形，小的血管疾病则会阻塞不通。
血管健康人长寿，通过血管输送血液，人体可以获得营养物质，维持身体所需要的能量，使身体保持健康。
若是血管出现问题，营养的输送出现了障碍之后就会出现缺血、缺氧的状况，使人出现以下5种症状。
1、下肢麻木
很多中老年人一旦出现腿凉、麻木、抽筋等不适，往往认为是骨质疏松或缺钙的表现，而不会想到是血管或是椎间盘出了问题，延误了最佳的治疗时机。下肢出现了动脉硬化的情况之后，局部的血液循环就会出现障碍，患者也就会出现下肢发凉或者麻木的症状，尤其是在睡觉的时候这种情况更加明显。
2、胸闷气短
当心脏部位的血管出现问题之后，患者就会出现胸闷、气短的症状，尤其是在睡觉的时候，全身的血液循环速度减慢，心跳的速度也会变慢，心脏部位的供血、供氧发生异常之后就会导致不适症状更加明显。
3、视物模糊
若是发现在短时间内视力急速下降的情况，就要警惕是颈部或者大脑血管出现了异常，使人的视动脉无法获得充足的血氧，眼睛的细胞出现衰亡的情况，严重的话还会使人出现视野缺损、重影、一过性黑蒙的现象。
4、头晕头痛
中老年人一旦发现自己经常出现头晕、头痛的症状就要引起重视。（图片来源：Adobe Stock）
大脑的血管里面出现了血栓之后就容易堵塞血管，使人经常出现头晕、头痛的感觉，尤其是中老年人的脑梗发生率要比年轻人高很多倍，一旦发现自己经常出现头晕、头痛的症状就要引起重视。
5、口眼歪斜
正常情况下，成年人很少会在睡觉的时候流口水，除非是患了脑血管方面的疾病，比如中风患者就非常容易出现口眼歪斜、睡觉流口水的情况，这是因为大脑的血管受到了堵塞，局部的神经细胞得不到充足的血氧，功能变得越来越差引起。
任何患者出现了以上5种症状中的任意一种，就要警惕血管出现了异常，若是5种情况全中，很有可能是血管已经发生堵塞，最好是到医院做个检查，发现任何地方的血管出现问题，都要及时进行干预治疗。
温馨提示
平时调整好饮食结构，远离油腻、高盐、高糖、高脂肪的刺激食物，多喝水来稀释血液，促进新陈代谢，还要加强体育锻练促进血液循环，使血管变得更加健康，让自己离长寿更近。
