我们要好好爱护自己的牙齿，建议定期检查和洗牙，做好口腔疾病的预防。（图片来源：Adobe Stock）
我们每日的饮食攸关身体健康，而一口健康的牙齿正是全身健康的重要基础。人的一生中会先后长出两次牙，第一次长出的是“乳牙”，6岁左右逐渐脱落，长出伴随人一生的“恒牙”。我们要好好爱护自己的牙齿，建议定期检查和洗牙，做好口腔疾病的预防。
你的牙齿健康吗？以下6个牙齿的“早衰”信号提醒大家注意了。
牙齿“早衰”的6个信号
1、龋齿
龋齿是牙齿很容易出现的一个问题，如果平时不注重口腔健康，刷牙不彻底或不爱刷牙，食物就会留在牙齿上，导致细菌容易在牙齿上繁殖，增加龋齿的机率。虽然龋齿是缓慢进行的，感觉并没有很急迫的治疗必要，但是要当心如果没有及时治疗，有可能会引起牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。
2、口臭
许多人的口腔长时间感受到较大的口气、口臭，如果不是因为肺部、胃部疾病的原因所造成的，就应该考虑是否为口腔问题所引起。试试看处理已经蛀掉的牙齿，吃饭后务必用牙线清洁牙齿，若偶尔牙龈发炎，就赶紧就医诊治，这样的话口臭基本能够消除。
3、牙齿敏感
有些人吃点酸、甜、冷、热的食物，牙齿就出现疼痛、酸痛的感觉，非常敏感。（图片来源：Adobe Stock）
有些人吃点酸、甜、冷、热的食物，牙齿就出现疼痛、酸痛的感觉，非常敏感。牙齿敏感发生的原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致和神经联系密切的深层牙体暴露在口腔中，由于食物的刺激会沿着这些通道传递给神经而引发疼痛。
减轻牙齿敏感的产生，平日要少吃太过刺激的食物，如果吃太硬的带壳食物，不要用牙齿去咬，要借助工具帮忙，且改掉横向刷牙的习惯。
4、牙齿松动
如果发现牙龈红肿、牙龈出血的同时，出现牙齿松动，或牙根暴露的情况，可能已经发展为牙周炎。牙周炎大多数是因为不良的口腔卫生，细菌和牙石长期堆积所导致，牙石会刺激牙龈，造成炎症。因此，要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，以改善口腔环境。
5、牙表面无光 裂痕
牙齿表面无光、产生裂痕，这是“牙齿矿化”的表现，是牙齿表面釉质在口腔过酸的环境中流失所导致的，会令牙本质直接暴露在口腔酸性环境中，除了牙齿变脆、出现裂痕以外，还会出现牙齿表面变色、无光泽等。
6、牙龈红肿 牙龈出血
如果有牙龈红肿，伴随出血的现象，可能是有牙龈炎，如果在刷牙或咀嚼食物的时候发现牙龈出血，也要加以警惕。一旦发现这种牙龈红肿、出血的情况，一定要及时到医院就诊，防止炎症进一步发展。
