如何帮助孩子改善“拖拉”坏习惯。（以下图片来源皆为Adobestock）
自律：戒掉拖延症，摆脱拖拉坏习惯
一提到写作业，九成以上的父母很自然就浮现“拖拖拉拉”这个词。“拖拖拉拉”的意思为缓慢地向前行进，比喻做事动作迟缓，因此，孩子写作业拖拖拉拉，表示会写，只是速度很慢。但是父母们是否想过，孩子为什么写作业拖拖拉拉呢？是什么让他们做作业拖拖拉拉呢？拖延不写作业可以让他们获得什么呢？
晶晶是一名六年级学生，小学六年没有得到过太多的荣誉，甚至于表扬都很少，她不大爱说话，也不大爱运动，平时同学们玩的时候，她就跟在大家屁股后面，既不主动参与也不躲在一旁。说到她的学习，她的成绩始终稳定，稳定在平均分之下，让老师父母都头疼不已。
晶晶的妈妈为了可以更好地教育晶晶，辞了工作。老师经常在放学后帮晶晶补课，所以晶晶经常比同学晚离开学校。当她走出教室时，整栋教学大楼除了几个补课的学生和老师，就没其他人了。热闹的走廊此时寂静得似乎连针掉在地上都听得到。此时此刻，从教室到学校大门口的这几十公尺路程，却是晶晶无比自由和快乐的时光。隔着学校的大门，晶晶可以看到已经在校门口等了很久的妈妈。
妈妈和晶晶一样孤孤单单，旁边没有一个人。晶晶的个子比妈妈还高出半颗头，但是妈妈还是第一时间就帮晶晶拿过了书包，背在自己身上。妈妈问晶晶：“今天老师补了什么？作业是什么？今天你学得怎么样？”妈妈也不等她回答，就问出一大串问题，可是晶晶一个字也没有回，只是自顾自地往家里走。她也不知道为什么自己不回答，就是不想说，一个字都不想再提学校的事情。
适度称赞，有助孩子摆脱拖拉坏习惯。
回到家，晶晶主动进了自己的房间，打开书包准备写作业。此时距离她离开课后辅导不过二十来分钟，她一个字都不想写。但不打开书包，妈妈会碎碎念个没完没了；打开书包，至少可以让妈妈闭嘴。她把作业簿打开，把课本打开。课本已经待在那里不乱动了，可是她依然不满意，向前到整个身体都快贴在桌面上了，两手沿着课本两页的中间位置，使劲地用手背来回压了又压，似乎想把课本上的字压到不见最好。作业簿已经非常平顺地放在桌子上了，她又对它不满意了，翻翻前面，看看后面，不知道在研究什么。妈妈听到了熟悉的翻书声，不耐烦地说：“你在磨蹭什么，还不赶紧写，一会儿你爸爸看到了又要念你了。”
这句话也许对晶晶起了作用，她不再对书本“行刑”，终于拿起笔来，但是笔似乎也打扰了她写作业。她紧紧地盯着笔尖，似乎觉得发生了什么奇异的变化，她把笔放在鼻头正前方，转动着笔杆研究。此时距离晶晶开始写作业，已经过去了五分钟。善于观察的妈妈没有听到应该有的动静，更加不耐烦地说：“你在磨蹭什么，怎么还不写呀？赶快写行不行呀？每天都要人催，你嫌我时间多呀！”
晶晶也不反驳，慢慢抬起头，斜眼看着妈妈，然后又用了好几秒钟才回过头，如今一切似乎都预备好了，晶晶开始写字。刚写了两个字，晶晶就被本子上的“中”字吸引，她用笔沿着中字“口”的轮廓描了描，然后又把“口”涂满，最后又使劲地涂了好几笔才罢休。同时，她又发现了一个“驴”字，里面同样有可以填满黑色颜料的地方，她再次把这个空填满。当她又在寻找下一个空格，这时妈妈站在了她的背后：“你还在拖什么，这都几点了，你才写几个字！我的大小姐呀。”又过去了十分钟。
陪孩子写作业，是家长必经的学习过程。
妈妈这回不再离开晶晶了，而是搬了把椅子就坐在她旁边，她不能再给国字“用刑”了，不得不真正地开始写作业。但是她没有兴趣，她感觉自己看到的每一题都一样，看到的每个字也都是一样的，都是同样的面目狰狞。连续写了几个字后，晶晶感觉不舒服，和妈妈说：“我要上厕所。”没等妈妈同意，她就起身去了厕所。晶晶这一去就是好久，妈妈气愤地说：“你在厕所摸什么？是要睡在厕所吗？”这时已经过去差不多半小时了。
就如晶晶妈妈常说的：“我总不能把你绑在椅子上吧！”即使妈妈把晶晶绑在椅子上又能怎样呢？晶晶写作业的速度就可以加快了吗？她就可以不磨蹭了吗？似乎不会。
问题是晶晶为什么磨蹭呢？
写作业拖拖拉拉的原因很多：
第一，是因为想逃避。
晶晶已经在校学习了一天，而且比别的同学学习时间还要长，写的作业还要多，得到的称赞却很少。对她来说，补习也好，写作业也罢，都是因为她成绩太差了，所以写作业之于她，就是“我很差”的证明。面对这样不光彩的标签，谁愿意承认呢？老师的补习，晶晶无法反抗；老师出的作业，她也无法拒绝，她所能做的就是尽量拖延时间，让自己得到一丝安慰。
若写的作业多，也能多得到称赞，可减少孩子逃避的心理。
第二，是因为疲惫。
每个人的体力都是有极限的，孩子们一天在学校要上很多节课、写很多作业，大脑容量也有填满的时候。从学校到家里，晶晶没有休息的时间，她只能想办法偷一点娱乐时间。
第三，是因为学习成绩不理想。
在无数的案例中，我们可以发现，写作业快的同学，九成以上成绩也比较优异，他们对自己有信心，而且学习让他们获得了荣誉，所以他们对写作业表现出积极主动的态度。大部分的优秀学生都可以轻易写完作业。而学习成绩差的学生，写作业就会磨蹭拖拉，原因是他们对知识的掌握度没那么好，担心同学笑话、老师批评、父母训斥，所以面对作业时，是能拖就拖，那是为了保护自尊心的行为。
第四，是因为对作业没兴趣。
枯燥乏味的作业，也是学生拖拖拉拉的原因。学生每天上课、写作业的生活，让他们感到很无趣，特别是写作业，很多内容都反复呈现，缺少新意，但是又不得不完成，所以他们就采取拖延的方法表示反抗。
有趣的作业，能让学生更积极。
第五，是因为缺乏自律。
很多孩子不仅写作业磨蹭，吃饭、看电视、洗澡等大小事都会磨蹭，一般来说这样的孩子，都是被父母细心照顾的孩子，对他们来说，做什么事都不必自己负责，而是父母的事情，他们缺乏责任心，没有时间概念。
第六，是因为自由支配的时间过少。很多孩子之所以磨蹭，是因为父母给孩子安排了过满的任务，让他一个任务跟着一个任务地完成，没有喘息的时间，他们只有透过拖延来获取属于自己的时间。
【重点】
无论孩子磨蹭有什么理由，根本原因都是父母的教育方式有问题。改善方法如下：
1、和孩子约定时间内完成
我们可以和孩子约定好写作业的内容、时间，父母不要轻易更改，要给予他们自我管理的权利，尊重孩子才可以让孩子快速成长。
尊重孩子才可以让孩子快速成长。
2、根治孩子的拖延病
孩子磨蹭的习惯一旦养成，要改变就很难了。父母要观察孩子都在哪些地方浪费时间，每次写作业前就要和孩子约定好，列出不能做的事情，如果做了要有相应的惩罚。每次都要严格执行，才可以改善孩子的缺点。
3、提供简单的学习环境
喜欢拖拖拉拉的孩子大多数容易分心，所以孩子的学习环境就要尽量简单，和学习无关的东西都要收起来，不要干扰和分散他的注意力。
也能考虑请求老师的帮忙。有很多孩子只在家里磨蹭，在学校的效率却很高，如果你的孩子是这种类型，建议和老师取得联系，形成亲师合作，善用老师的权威改变孩子的坏习惯。
4、自我检讨教育观念
据统计，很多拖延成性的孩子，都是在家庭中得到过多关注的孩子，因为他们获得的关心多，所以做什么事情都缺乏负责意识、欠缺上进心。如果你的孩子爱磨蹭，父母就需要反思是否是自己的教育观念存在问题。
本文整理、节录自王莉《有一种崩溃叫，陪孩子写作业》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
