（公有领域：Pixabay）
【看中国2018年3月24日讯】我们正在经历一个“不加班，不成活”的怪异时代。
一名互联网创业公司负责软件开发的员工晒出自己近5个月的下班时间：4-6月，基本12点左右下班，因为项目是外包出去的，外包团队只能在他们下班后再来公司对接；7-8月，9点左右，这段时间产品较为稳定；8月中旬开始，每天10点后下班，因为老板说对现在的产品非常不满意，要求重新做一个新的产品出来，时间期限是一个月。
他说，“我们实行严格的打卡制度，一天四次。晚上打完卡也走不了，还得继续干活，周末加班没有调休也没有加班工资。”
另一位互联网公司员工则表示，“我从早上6点半起床，搭地铁到公司要1个小时，8点半上班，晚上基本都是22点半下班赶最后一班地铁，到家23点半，洗衣服吃饭冲凉时间除外，就算不做别的任何事，每天只能休息5个多钟头！”
像这样的故事，每天都在北上广深的年轻人身上不断上演。
你会看到霓虹闪烁的大都市，和浮华下年轻人最惨烈的生存现状，其中所有人都无法逃避的关键词，就是“加班”。
2016年11月，发生了一件让人唏嘘的事情。22岁的阿里员工潘洋在微博上发表了题为《工号105751实名投诉阿里巴巴，终于我被你们逼死了》的公开信，疑似自杀。
22岁的潘洋（以下图片如非特别注明，皆来源于网络）
因为连续上12天班压力较大，在和同事的沟通中发生冲突导致在公司当场崩溃，在60多个同事的围观下倒地哭泣抽筋并被送进医院，后来领导也没有就此给出一个解决方案。最后，这位员工得了中度抑郁症。
22岁的花样年纪，就这样被糟蹋了。
在中国，每年有60万人过度工作导致猝死。也许你对这个数字没有概念，这意味着时间每经过1分钟，就有至少1个人由于工作劳累而告别人世。
在这个时代，加班究竟是获得好生活的上佳途径还是老板堂皇借口下的无情压榨？
加班的年轻人，到底有多惨？
阿里是闻名业界的“996”工作制，曾经，前阿里巴巴执行副总裁卫哲在校招时明确表示“不接受加班的不招”。
加班文化，盛行在大多数的互联网公司，甚至有创始人说道，“你在未来某一天成功后，一定会感谢当年苦苦加班的自己。”
在京东，京东云管理层被要求每周至少工作70个小时，管理层会议还要放到晚上和周末开，以避开早9点到晚7点之间的正常工作时段
在小米，实行的工作时间是“朝十晚十”。晚上10点，还能看到灯火通明。
在华为，加班极其盛行。办公室、会议室的桌子下面都放着很多折叠床或者床垫，困了累了就在上面躺一躺，然后继续干。
在58同城，全员996工作制，即上班时间调整为早九点到晚九点、一周上班6天，没有任何的补贴和加班费。
强制实行“996”，姚劲波遭到员工微博抗议
甚至，网上还曝光了马云的一段演讲，其中他谈到对于加班的态度：
“阿里巴巴是不鼓励加班的，但你自己得加班，这是工作态度。”
有员工透露，在阿里公司电梯视频、内网视频有公开宣传这么一个故事，“阿里的一个销售，过年不回家，法定节假日自我加班，发烧40度，各种通宵，结果最后撑不住被老大拖去医院，结果自己还不愿去就医，想要继续工作。”
加班成了企业的狼性文化。
我有一个朋友，在一家互联网公司做工程师。他忙起来根本没时间洗澡，到家在床上呆坐一会儿，倒头就睡。这套30平米的一居室对他来说只是睡觉的地方，蟑螂反而更像房子的主人，他有时也盘算：“是不是该找蟑螂分摊一下房租。”
约他见一面比治理雾霾还难。不过我们还是在周日约了个短暂的晚饭。为了掩饰日渐后退的发际线他留了油油的刘海，见面后他不好意思的摸摸乱糟糟的胡须，跟我解释：周六正常上班，周日即使有休息时间，他依然处于24小时待命状态，工作一出状况，就必须在20分钟内找到一台电脑投入工作。
“没办法啊，公司的任务摆在这里，不干不行。”点完餐后他把手机摆在右手边，说完这句话，又点开手机看看有没有新消息。面对面坐了15分钟，我隐约闻到一股汗臭。
30多岁了，他还是单身。倒是通过相亲谈过一次恋爱，但因为加班太多，交往一个月中，与姑娘见面的时间总共不超过10小时。后来就黄了，他也不遗憾，说是习惯了。
相比单身，真正能让那个朋友沮丧的话题其实是事业。工作7、8年，仅仅升迁一次，在公司统一调薪时涨过两次工资，根本跑不过北京的物价，买房更是奢望。
在他身上，仿佛看到了很多都市白领最担心的未来。
朋友说他也有梦想，想成为世界最顶级的黑客，然后被国家重点保护起来，吃喝玩随便挑选，还有漂亮的女特工专门伺候。可惜，在这家公司长时间的加班让他完全失去了学习新技术的力气，除了工作常用的几门语言，他大学自学过的其他技术早就忘光了。
我很好奇，既然每天加班仍然离梦想越来越远，为什么还肯继续加班？他反问我：“公司给的任务，不干怎么办？”
2016年底，滴滴发布了一组互联网公司员工打车数据：在加班最严重的京东，员工下班时间平均是23:16，每周末加班人数平均是1176人，每天0-5点下班的人数平均是660人，每月加班天数平均是20天。而这份数据中的其他互联网公司，下班时间也均在20点之后。
2015年3月13日深夜，一位名叫张斌的IT工作者离开深圳闻泰公司。根据他当天打卡记录显示的工作时间，是凌晨1：36到晚上23：24分，一天的工作时间长达21小时48分钟。11天之后，他猝死在公司马桶上。死前一天，他跟妈妈说：我太累了。
张斌
2016年年底，年仅24岁的工程师因为加班猝死。在被送到医院的时候已经神志不清、意识丧失，尽管不抽烟不喝酒生活作息良好也抵不过经常加班。
去年5月，年仅24岁的某广告公司员工，在办公室心脏病发作，送医后抢救无效死亡。
据同事说，发病前已连续加班一个月，每天都是工作到23点后。
这种畸形的加班文化，腐蚀着不少年轻人。
“每天强制工作11个小时，心情很抑郁。快坚持不下去了。已接近崩溃边缘。每天工作很饱和也还好，关键是没事情也要求每天11小时时长，太恶心了。”一个互联网公司员工说道。
猝死也许不可怕，可怕的是直到猝死前最后一刻，你都不知道自己为何而死。
老板的自嗨
我发现，很多老板，错把加班当成阶段性延后幸福感，把员工的加班当成是实现人生价值的重要途径。
职场上，他们总是给我们灌输这样的观念：
“职场上，很多时候不是人越老就越有竞争力，而是越老越没竞争力”
“老板都还在加班，你凭什么下班”
“年轻人真正平衡的工作生活，就是应该上班和下班的界限是模糊的”
“不加班的青春，其实挺没意思的”
这么说，也不是不无道理，加班确实挺磨炼人意志的。如果工作没有按时完成或者特殊情况，加班那是无可厚非。
但在很多公司，“弹性工作制”给加班找了更多借口、没有加班费等让员工苦不堪言。
稻盛和夫（来自 Science History Institute, Conrad Erb 维基百科）
日本管理四圣之一稻盛和夫，一生创办了3个世界500强，受到国内如张瑞敏、韩都衣舍赵迎光大批企业家追捧，尤其是阿米巴经营法则，正在中国大面积推广！
早年他就职于松风企业，由于企业困难，发不出工资，所以员工为了补贴家用，经常白天磨洋工，下班加班！稻盛和夫发现这个现象，马上开会宣布禁止加班，因为他发现文化涣散，且成本上升。
事实发现，加班的背后并不仅仅只是员工的效率问题。
人员编制和加班
如果一个企业经常需要加班，那说明人力部门没有正确评估工作量和人员编制关系，本来5个人干的活，偏要3个人干，所以3个人累死累活的干。
加班费
按照国家法律超出8小时，是要给加班费的，但在民营企业真的很难实施，少之又少，员工会想如果申请加班费，老板怎么看他，如果一个公司大量申请加班费，这是最坏的情况，员工和企业计较每一分每一刻。
别把剥削当成打鸡血
在调查中，包括百度、阿里巴巴、腾讯、京东、360、小米、滴滴等大型互联网公司的多位员工都表示“经常加班”。一位员工称，公司规定10点上班6点下班，但真正6点能下班的时候寥寥无几，也并没有听说过“加班费”这项福利。
“我可以自愿加班，但如果你把它当做了一种规定，一种理所当然，一种我就应该牺牲自己休息时间无偿为公司加班的义务，那么我无法接受。”一位设计师激动说道。
乔布斯曾带领自己的团队每周工作90小时，三年后做出了Macintosh，也就是第一款Mac。他有一个信条：“一周工作80个小时，而且喜欢这么做。”
英雄之所以成为英雄，是因为他们永远在设法前进。但并不是每个人都有这样的抱负，大多数人更多是踏踏实实找份工作养家糊口。
加班会让工作效率更低
“我们是最近开始要求996的，但近期我的效率非常低，因为反正要加班，为什么要那么努力。之前不要求的时候，我加班的时间不比现在少，而且产出多得多。”一位员工说道。
大家有没有意识到，明明工作可以在下午5点前就做完，但往往拖延，拖到最后加班到晚上9点才做完。这种低效的工作方式往往是文化涣散的体现，而不会成为一个企业壮大的推力。
不要为了加班而加班
绝大多数公司都是为了加班而去加班，老板总得找点活给员工干。这种恶劣文化的蔓延，只不过是为了安慰白天没有合理利用时间罢了。
关于加班，很多人认为“我们不是不愿意加班，如果能在加班时间获得更好的提升和更高的收益，我们很乐意。但是我们拒绝为了加班而加班，没有明确的目的，没有合理的方式。”
别人加班是工作，这些人加班是搬砖。搬砖者与优秀者的区别，在于永远不知道自己为什么在加班，不知道自己怎样才能不加班，更不知道自己其实能做到不加班。
不加班等同于没斗志？
有人说，“你的一生，只有这几年，是自己身体和精力最旺盛的时候；也只有这几年，你不用分散精力来孝敬父母或者娶妻生子，这几年是人一生最好的资产，当然应该投资在回报率最高的事情上。”
不加班就等同于没有斗志吗？
很多把自己人生的所有希望，赌在一家企业、一个老板身上，却不为自己打算和规划，那一旦被抛弃，受伤最深的一定是你。
在规定时间内完成工作，那么下了班你可以去学习新技能新技术，拓宽你的视野，不至于长时间的加班让你完全失去了学习新技术的力气。
那么，该不该加班？
一位电商行业员工透露，入职的时候HR说会要求加班，不过也承诺如果完成目标业绩会有高额补贴以及出国旅行等奖励。入职后，该员工发现自己每晚都要加班到十点之后，“中午十二点一刻也没有人敢离开工位去吃午餐，手头上永远有忙不完的事情”。自己入职不到一个月就累出肺炎，但是超额完成目标后公司却闭口不提之前承诺的奖励，这让他感到气愤。
如果公司对员工没有加班补偿、压榨感较强，使得员工强烈不满的比例，要大幅高于有补偿的公司，差距高达2倍到6倍。
对此，华远地产前董事长任志强曾公开表态：“创业不是一个人，你可以加班，或者是高层干部都可以加班，但是员工不行。”
“我刚才听很多创业者说，他们不得不劳动7天，这严重违反劳动法。长期来讲，作为一个企业家，你能用违反劳动法的办法去创造就业吗？你能不能合理的安排时间，让所有人不加班，如果8个小时不够，需要16个小时，那就再换一班人。工业革命时一个很重要的制度，就是用一种办法计算人的价值，比如用计件工资，用标准化等。它在解放大量劳动力同时，也大大提高了劳动效率。可是互联网在提高别人生活效率的同时，却在浪费自己的效率，甚至于让所有的员工都变成奴隶。”
更好的关系应该是，企业帮助员工成长，而员工为企业贡献才能——形成一种“联盟”关系。
对工作状态是否满意，工作时长不是关键因素，是否有成长才是。
领英创始人里德.霍夫曼 （STAN HONDA/AFP/Getty Images)
领英的创始人哈恩与团队成员明确了他们的任期计划，鼓励他们在领英内部轮换到新的岗位上，以获得跨领域的工作经验。在领英成立初期，曾向有才华的员工提供了一份明确的协议，如果他们愿意签字同意接受一段两年到四年的任期，并对某些业务作出重要的贡献，和领英就将帮助他们完成自己的事业，以领英内部的另一段任期为优先形式。
如果要让员工与公司同心，用股权来绑定，是个有效的办法。有调查数据显示，在没有股权激励的情况下，员工的工作积极性、满意度的确会较低。而股权激励越多，工作满意度越高。股权激励越多，实际工作时长也越长。“只有股东才会自愿长期996吧，其他一切员工都需要钱来搞定，没有人是自虐狂。”一个同行的朋友说道。
此外，就是让员工主动加班。
稻盛和夫在阿米巴里讲到：工作时长和效益没有必然关系，企业应该将员工绩效和市场效益挂钩，员工慢慢有了成本意识、效益意识和客户意识，认识到自己努力还不够，逐步会主动加班。
实行阿米巴的企业大多不规定加班，但员工都是心甘情愿加班，并且感觉很幸福。同时，老板应该要多给员工展现的机会。
过多的透支身体和学习时间，时间长了，员工必然会疲惫且有损健康，其实很多加班的人动辄两三点睡，但早上十点钟才起床，这样又有什么意义？
晚睡并没有节省睡眠时间，熬夜伤肝，员工长时间干活不学习，感觉大脑已经跟不上时代，内心不安，并且很难有精力和能力贡献给企业，每天都在做身体和才能透支，所以不要让员工总是干活，提供培训机会，提供实现自我价值的舞台，比如员工喜欢演讲，就要多给他展现的机会。
如果不能让员工产生认同感，不能给员工成长，不能在利益上通过股权绑定，那么加班只会让公司和员工之间的关系恶化。
最后，愿上帝保佑加班的人！
