对任何事物充满着好奇心，每天的生活丰富多彩，这种人则老得较慢。
有些人五六十岁了，生活状态却像八九十岁的老年人，寡淡无趣。有些人六七十岁了，但精神状态却还像二十多岁的年轻人，对任何事物充满着好奇心，每天的生活丰富多彩；为什么会这样呢？因为有些人老得快，但有些人老得慢！下面这几种人则老得较慢，赶紧看看有你吗？
爱锻练的人
生命在于运动，特别是中老年朋友，一定要多运动，做一个爱锻练的人。
如果你现在多骑骑自行车，那你以后就能避免坐轮椅；如果你现在多走路慢跑，那你以后就能避免拿枴杖。
长期爱锻练的人，往往面色红润，皮肤也更好，显得年轻又健康；不爱锻练的人，往往精神不振，眼神无光，看上去比自己的实际年龄更大。
脾气好的人
脾气好的人，总是老得更慢，因为他们不爱生气，很少对人发脾气，性子也更加舒缓一些，不会遇到事情就发火急躁。
脾气好的人往往也心态好，性格开朗，总是笑的人，充满了朝气，给人一种如沐春风的感觉，正所谓你的心态是几岁，你就是几岁。
相反，脾气差的人，眉头总是紧缩的，神色喜怒不定，这样的人，身体不好，免疫力也差，经常生病。和同龄人比起来，总是最老的那一个。
不爱操心的人
不爱操心的人，活得自在没有顾虑，心情是愉悦的，自然就老得慢些。（以上图片来源皆为 Adobe Stock）
有些人从早上醒来，到晚上睡觉，一刻都没有停歇过。早上醒来的时候，操心着给孙子做早饭，中午操心着儿子在公司吃的好不好，下午又要操心孙子放学怎么还不回来，就连睡觉的时候，也还在操心着第二天要忙的事。
不爱操心的人，活得自在没有顾虑，心情是愉悦的，自然就老得慢些；而爱操心的人，负担重，想得多，自然就老得快。
爱保养的人
无论是什么年纪，都应该好好对待自己，特别是现在有了一定的条件，该用的护肤品要舍得用一些，该买的衣服，要买质量好一些的。
出门一定要注意防晒，带个墨镜，打把遮阳伞都有一定的作用；每周做两次面膜，睡前一定认真涂上眼霜，做一个爱保养的人，让自己从外表也看上去更年轻一些吧。
爱唱歌的人
唱歌能够释放心情有助于静心，投入演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织，可以抗衰老，防止皮肤老化及改善更年期。
把歌唱当成生活中最愉快的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春。爱唱歌的人总是老得更慢一些，你发现了吗？
原来这几种人老得更慢，还真有一定的道理，我身边爱唱歌、爱锻练的朋友，确实看上去都挺年轻的！
我也要成为这样的人，你做到几点了呢？
责任编辑:心如
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