（摄影：洪雅欣)
人如果堆积许多难题或者对于该做的小事拖延累积，就会感受到强大的压力。至少它会令你不安，或有不愉快。积压拖延的习惯，会扩大难题和严重性，令你无奈和自责，甚至会发展为莫名的沮丧。
最近看到一些年轻人，他们消沉慵懒，做起事来不带劲。在晤谈中，他们承认生活不正常，晚睡晚起，有时睡到中午才起床。颓废的感觉，加深其自责；经常陷入消沉的情绪状态。由于工作不力，一连换了几个工作，还是被炒鱿鱼。这些人既非忧郁症，也不是什么情绪失调。他们的问题出在不肯面对难题。我问：“你何不早上去运动，天天训练你的体能？”“这太难了，我爬不起来！”“你要认清楚，这就是你每天该做的事，因为你不想做，就得承受疲惫的后果。如果你先付出运动的代价，就能享受精神振作的报酬。”“我还是爬不起来，没有兴趣出去作运动。”
有一次，一位年轻人说，他只做容易的事，对于困难的事，总是找个理由，把它搁在一旁。他理直气壮的表示：“就像在学校做考卷一样，会的先做，不会的有时间再去想；事实上，我根本没有时间去想那些难题。”
照理说，孩子应该在三到六岁之间，就开始学习主动的习惯，到国小毕业，自动自发和负责的习惯已渐形成。不过，我发现国中阶段的学生，有些孩子，根本缺乏这种习惯，他们的智力在平均水准之上，但成绩却很差。他们不愿意面对困难，努力用功学习该学的智能，而采取玩乐、翘课或逃学。询问他们为什么这么做，他们告诉你，“因为好玩，我一时忘记。”
这些不愿意面对难题的人，往往是任性的，在情绪上甚至表现得失控和冲动。他们容易狂飙，彼此冲突，乃至为了一时的兴感而吸毒，提早尝试云雨。他们有个共同的行为模式；先玩再说，后果以后再设法逃脱。这些人一旦到了成年，逃避所有的重要工作和困难的问题，于是过着失败的生活。他们的生活杂乱无章，情绪易冲动，婚姻不幸，意外事故发生率也高。
面对困难和耐心应付厌烦的事，是一种习惯。人一旦养成这个好习惯，做起事来就会称心顺意。当你碰到困难时，若能正视它，即刻采取行动，就会激发专注、创意和毅力。我年轻时，初次出门做买卖，觉得害羞又不自在，我几乎不敢跨出去。但迫于环境生活的现实，母亲给我临门一脚，她说：“货都备好了，不送出去卖就会坏掉。”当时我卖的是蔬菜，只好硬着头皮，花了大半天才把它贩售出去。从那时起，我学会直截了当面对困难。这做来并不容易，但却很管用。我每克服一次困难，就觉得下一次比较容易些。
许多人都怕麻烦，或者畏惧困难，于是养成了逃避责任和临阵脱逃的习惯，人一旦养成拈轻怕重，不能面对生活与工作的挑战，就成为性格上的一大弱点。
怕麻烦，畏惧困难，会使人先挑容易的做，而跳过难题不做。这一来，就会失去获取他该取得的知识、能力和经验。心智的成长会陷于停顿，对于生活在变迁快速社会的现代人，往往会造成无能力的落后现象。于是心理学家们承认，延缓报偿是适应生活与工作必备的能力。也就是说，如果你不愿意奉行先苦后乐；不肯把该做的事做好再行享受报偿，就会陷于先乐后苦的悲剧。
如同一张纸片，可以变成废纸扔在地上，被我们踩来踩去，也可以作画写字，更可以折成纸飞机，飞得很高很高，让我们仰望。
一张纸片尚且有多种命运，更何况我们呢？命运如同掌纹，弯弯曲曲，然而无论它怎样变化，永远都掌握在我们自己的手中。
让我们来掌握自己的命运，别让别人的干扰与诱惑，别让功名与利禄，来打翻我们这坛陈酿已久的命运之酒！在人生的旅途上，我们难免会遇上多少欢乐与忧愁，多少酸甜与苦辣，多少成功与挫折。也许我们也曾经为此疯狂过，为此失意过，为此感叹过。但在这疯狂、失意、感叹之后，你是选择奋起直追，还是会不堪一击呢？
我们一生当中有太多困难与磨难，它们固然可怕。但同时有一句话会激励着我们去正视它们：殊不知困难多，解决困难的方法更多？
一生中也会有太多的成功与喜悦，确实令人欢喜，但同时也有一句话会告诫我们应当不沉溺于喜悦之中，应当继续努力。掌握自己的命运，也许你尝试了不一定成功，如果没有尝试就永远不可能成功。
人的一生有许多曲曲折折，起起落落。这样的人生才有滋有味。倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。因为曲折、起落是考验自己的试题。你掌握了命运，坚韧不拔，你就战胜它。放弃了，你就成了它的奴隶。
滴水足以穿石。您每一天的努力，即使只是一个小动作，持之以恒，都将是明日成功的基础。所有的努力，所有一点一滴的耕耘，在时光的沙漏里滴逝后，萃取而出的成果将是掷地有声，众人艳羡的“成功之果”。
人生是一条没有尽头的路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功！
