【医师讲堂】容易致癌的生活习惯(图)
喝高温的浓茶水,或饮用很烫的热汤,久了会引发食道癌。(图片来源:Fotolia)
癌症是十大死亡原因的第一位,现代的人是闻癌色变,癌症严重威胁着人类的生命安全,虽然环境污染是一大原因,但生活上的疏失也会给自己招惹麻烦。我们现在来看看哪些细节会有致癌的危险。
喝高温的浓茶水,或饮用很烫的热汤。冬天到了,很多人喜欢喝热呼呼的饮料,但太高的汤水会让食道灼伤,久了会引发食道癌。
熬夜对身体很不好,睡眠不足,时常靠吸烟、喝茶与咖啡来提神,把身体搞得乱七八糟,阴阳不平衡,代谢出问题。
隐忍不上厕所,有些人会为了节省时间,时间很长才解决一次,这样会增加身体的负担。
长时间有过敏的问题,如:鼻子过敏、气喘、皮肤搔痒,这些过敏问题揭示着身体状况不佳,应该考虑调理调理了。
为了怕血管硬化、高血压,食量过少导致胆固醇过低,甚至低于110mg/dl,这样会使人体荷尔蒙的产出都不足,营养不良,要改善营养状况。
每天以肉食为主的饮食习惯,一天少了猪、牛、羊等肉类就感觉没有吃到东西。肉类的摄取要适量,太多会增加体内的毒素。
父母亲都是癌症的人,比较容易得癌症。要看看家庭中哪些生活习惯是需要改进的,要针对去改善。有时夫妻同时罹患癌症,这就跟生活饮食可能很有关系了,要仔细查找一下。
长期高血压常伴有不良嗜好,如:嗜酒、吸烟、食盐过多,又加上肥胖,这样会使血压更不稳定,身体更差。
饮食不均衡,长期不喜欢吃水果、偏食、饮食过于单一,这样也会让身体不好。
其实要保持身体健康,才是预防癌症的最好方法。如果身体已经到处发炎,或已经罹患癌症,中医通常还是使用一些清热抗癌药来预防治疗,如:白花蛇舌草、半支莲、龙葵等,让身体发炎状况减轻,达到抗癌的目的。
来源:看中国周报
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