保持身材苗条 试试这一新招(图)

日本最近一项研究显示，喝地瓜煮沸后剩下的水，也有助于瘦身。（网络图片）

人们都希望保持苗条的身材而减肥，但是减肥的招数种类繁多，诸如：运动、节食、睡觉、针灸、外科手术等，很多人可能想不到还有喝地瓜水这一招。日本一项研究表明，喝地瓜（甘藷）煮沸后剩下的水，有助于保持身材苗条。

在这项由日本农业食品产业技术综合研究机构所进行的研究中，研究人员将老鼠分成两组，并喂食高脂肪类的饮食，其中一组摄取较多的甘藷肽蛋白（sweet potato peptide,SPP），这是在地瓜煮沸过程中由蛋白质的酶解作用（enzyme digestion）所产生的。

经过28天以后，研究人员测量两组老鼠的肝脏质量、胆固醇、三酸甘油脂，以及与调节食欲有关的荷尔蒙——瘦素（leptin）等指数。

研究人员发现，摄取较多甘藷肽蛋白的老鼠，其体重显著较低，而且胆固醇、三酸甘油脂等指数也较低，而其瘦素水平则较高，这表示甘藷肽蛋白对于摄取高脂饮食的老鼠，有抑制食欲的作用，并能控制脂质代谢。

研究人员对于甘藷肽蛋白能降低老鼠体内的脂肪分子感到意外，他们认为这涉及了对食欲的抑制。

研究人员说，这些研究成果很有前景，为煮沸的地瓜水提供了新的用途，而不再只是倒掉。他们希望甘藷肽蛋白有朝一日能应用在食材方面。

目前这项研究仍处于老鼠实验阶段，尚未有人体实验结果，但研究人员希望将来能进一步研究，以证明地瓜水确实能帮助人们减重。