近日，“八仙水上乐园气爆”事件牵绊着大家的心，事故中有大量的民众被烧伤。那么遇到烧伤该如何自救呢？烧伤整形科医师提醒大众，烧伤后不要用一些“土方子”擅自治疗，以免影响到专业医生的诊治。
四大误区治烧伤越治越伤害
误区一：烧伤后涂牙膏治疗
很多人在烫伤后，会用涂牙膏，认为牙膏中起到清凉散热的作用。其实：牙膏本身没有抗感染作用，且常带有一定数量的细菌。牙膏中的摩擦剂对创面是一种刺激物，发泡剂和调味剂对创面也无治疗作用，易引起肉芽增生和创面感染。
误区二：创面涂紫药水、红药水、酱油
在烧伤的创面涂紫药水、红药水、酱油，是常见的“土方子”，殊不知这也会加重伤势。王磊介绍说，紫药水、红药水、酱油抗感染能力不强，且深色药物遮盖了创面，无法准确判断出创面范围和面积，影响医生了解烧伤深浅程度，进而可能会影响到治疗。
误区三：在创面洒一些小苏打、食物碱等
有人主张酸烧伤用碱中和，碱烧伤用酸中和，理论是对的，但实践不可取。在王磊接诊过程中发现一些人会在伤口上洒一些小苏打、食用碱等，这是缺乏一定化学常识的，因为酸碱中和会释放大量的热，产生热烧伤，加重伤情。
误区四：烧伤后应喝大量白开水
有些人认为，烧伤后患者口干舌燥，体液大量流失，在爆炸性的烧伤中一些患者已经被烧成黑炭状，已经大量补充水分，要喝大量的白开水。但是实际不是这样的，烧伤后大量喝水会稀释血液里电解质，导致水中毒，正确的方法应该是补充适量含电解质的水，比如淡盐水。如果伤者意识清醒，感到口渴，可给适量冷开水或稀盐水，但如果发生呕吐现象，应立即停止进食进水。
烧伤急救的5要诀
对突然降临的火灾，人们应该如何进行自救呢?烧伤烫伤自救5要诀：冲 脱 泡 盖 送。
烧伤烫伤自救5要诀：冲 脱 泡 盖 送。
第一、冲：
指的就是烧伤后要先用冷水冲(迅速降温，有利减轻烧伤程度)。可将受伤的肢体放在流动的自来水下冲洗，可降低局部温度，减轻创面疼痛，可使创面血管收缩，组织液渗出较少，可减少水泡形成；切忌带火奔跑、呼喊，以免导致吸入有害气体，要用湿毛巾捂住口鼻，也避免呼吸道烧伤，将身体低下来，贴着墙根找出口。
第二、脱：
冲完水后再来脱衣服的话，可以避免把烧焦的皮或粘在衣物上的伤口再一次的扯脱，因为衣服（特别是化纤类）在烧着后很容易粘连着皮肤，一旦用力，连带皮肤撕下来。应立即往衣服上浇冷水，待局部温度下降后，再轻轻脱去或用剪刀纵向剪开。
第三、泡：
脱完衣服，将伤处再泡水(可以清洗伤口的脏物和降温)。
第四、盖：
盖上一层薄薄的清洁浴巾或床单之类物品(记住，此动作是在送医途中，保护伤口)。
第五、送：
急送医院治疗。
烧伤后心理恢复要与身体治疗并驾齐驱。（以上图片来源网络）
烧伤后心理恢复要与身体治疗并驾齐驱
在临床发现，一些患者一旦烧伤后，对于面容就很期待的情况下，如果达不到期待要求，就会导致心理落差大，就会心烦气躁。医师表示，不同的阶段，患者会有不同的表现，家人和医护人员一定要给患者精神支持。
烧伤的早期阶段：患者难以接受现实，心理恐惧和紧张，很想了解愈后的结果，对自己的容貌影响有大，担心留下瘢痕。对于家人来说，要耐心安慰患者，解除患者的恐惧和紧张情绪，使其积极配合治疗。
烧伤治疗阶段：由于创面感染，病程延长，患者反复接受换药、切痂、手术等治疗，疼痛难忍、抱怨悔恨、消极、悲观。这个阶段就是心理护理的关键时期，要及时发现问题，及时进行劝导安慰，多与患者交谈、沟通，帮助她们树立今后生活的勇气和信心，战胜自我。
烧伤康复阶段：由于创面愈合后会出现色素沉着、瘢痕挛缩、畸形等，患者的心情是复杂和痛苦的，这时候心理专家就要开导，转换另一种态度，或者用一些精神胜利法，帮助建立起康复锻炼的信心。
Selina真情告白，她是这样走出来的
‘就算是很熟的人，我还是觉得他们都在看我的疤痕……’走过难熬的复健路程，看到这次的烧烫伤意外，她和老公阿中，呼吁大家要这样做……
事件发生在2010/10/22下午4点，让Selina从天堂坠入地狱……‘爆炸发生后，一切变的很缓慢，我想起“冲、脱、泡、盖、送”，但我一样都没做，就要被“送”往医院，抵达第一间医院，我自己赤着脚走到厕所，尽可能地用水冲自己，让自己降温……’爆炸意外Selina全身54%的灼伤面积，只有46%的存活机率……。
“我住院的时候只要看到火灾新闻，一定痛哭，自杀新闻也是。我多想告诉自杀的人，你知不知道我多想活着，我真的差点死掉，那些医生护士整个团队要这么努力，一寸一寸帮我清伤口，植皮才能让我活下来。那些人都不放弃，我怎么能放弃，生命真的非常珍贵。”Selina回想在医院的日子，她最大体悟就是生命的宝贵。
之后，她每天专心对付换药、植皮。她一边按吗啡、一边哭着骂吗啡没效；哭累了，睡着，醒来，还是继续找吗啡。
（图片来源：Selina脸书）
从害怕、接受到面对自己
烧伤后，在2012/6/23，Selina在受伤后，第一次站上熟悉的舞台，S.H.E再次合体演出，她一开口，让台下许多艺人都红了眼眶……
曾经Selina非常害怕外出，“即使我跟阿中的朋友聚会，已经算是很熟的人了，我还是觉得他们都在看我的疤痕。”所以当她决定再次站上舞台面对所有观众时，跟她熟识的亲友们每个都哭成了泪人儿，所有人也都为了她的勇气而动容。
现在她站出来，告诉大家她的勇敢战胜了恐惧。“原来，我勇敢面对这一切，是可以带给更多人力量的。”她说。
如果您是受害当事人的亲朋好友或家属，敬请参考以下建议：
1、给予当事人他需要的陪伴，建立安全感：
突发事件的伤害会让人失去自信、无所适从，除了用话语安抚外，尊重当事人不同的需要，给予适当的陪伴、增加其能力感，包含想要人陪还是想要先静一下(不放心的话亲友可在近处安静的陪伴)，或是想要谁来陪伴、下一餐想要吃什么，由小细节中重新建立当事人对生活的掌控感。
2、鼓励当事人表达情绪：
无论用哭的、说的，都尽量给予其空间抒发情绪和压力。
3、同理他的感觉：
您可以用“我知道你非常痛”“当时真的很可怕”“换作是我也一定很害怕｣等话语，让当事人感受到被接纳、同理，而不要急着打断他。
4、不应否定或拒绝他的感受：
勿一味地要求他：“不用想太多”“不要哭了”，这样反而会让他压力而无法抒解！
5、更不要自责或指责伤者：
当伤者沮丧、懊恼“早知道就……”告诉他“这是意外，不是你的错！”由于此次受伤者大多是学生、年轻族群，家属不要在此时责怪孩子“爱玩”之类的话语。
