一.主食
做面包的面粉0.35欧元1公斤。一个南美女佣最低月工资1千欧元可购面粉2857公斤，即5714市斤。一欧元约合9元人民币，即3.15元任民币1公斤面粉，1.58元1市斤。比国内便宜。且卫生安全。
烤熟的面包0.19欧元1个。合人民币1.71元1个。长的面包0,35欧元一条可供一人做一天的主食。这种面包当天卖不了就要丢弃，因过了夜口感不好，硬。
本国出产的特级米买3包算2包。每包1公斤，0.55欧元。合人民币4.95元1公斤，即1市斤2.48元人民币。比我所在的江南某县城便宜。一个南美女佣月工资1000欧元可购米1818公斤，合3636市斤。去年我在国内顾人每月2000元。当地当时可买大米800市斤。当时当地米最便宜的米2.5元人民币1市斤。还不知有没有毒，是不是那不利健康的转基因米。
橄榄油卖3计2每瓶1升，1.79欧元。合人民币16.11元。世界名牌白叶牌橄榄油3.26欧元1升。合人民币29.34元。这油绝对安全卫生。我们国内的食用油是转基因大豆和转基因油菜籽榨取的。转基因的东西国外是不能作食品的。我国却用来给人吃。请大家看看我们的食用油是否是转基因的。为了子孙后代，请不要食用转基因食品。
二.肉类
去毛去内脏的鸡1.95欧元1公斤。星期六下午可减至1元，因为星期日不营业，怕放坏了。猪肉成腿的也是1.95元1公斤。分解开来的肉就会贵一点，因为国外人工贵。
三.牛奶
各产地的牛奶，本地最便宜，因省去运费。每包1升0.45欧元。合人民币4.05元。可分4次喝。一个女佣月工资可买2222包牛奶，合4444市斤。红色的是脱脂牛奶供年纪大的人喝。绿的去掉一半脂肪。蓝色的是全脂牛奶。分色包装是让顾客购买时方便。
奶制品
小孩吃的奶粉最贵的14.6欧元一罐一公斤。一般10元上下。上面买第一个7元，卖第二个只用3.99元。国外奶粉不用担心吃成大头娃娃。
酸奶。500克一杯装减价百分40,0.46欧元一大杯。上格有一种特别减价的酸奶0.6元8个1000克。被人卖光了。服务员还没拿出来。这价格在国内绝对没有。这里的酸奶放在0到6度的冷柜里。保质期一过马上丢掉。所以晚上经常看见超市门口的垃圾箱上有成箱的酸奶。也有流浪汉拿去吃。我见国内的酸奶放在常温下，我想那一定不是酸奶，是假的。因为乳酸菌在常温下会快速繁殖，快速死亡，酸奶就坏了。我说的是国内我们那个县的超市。我想国内很多乳制品是假的。
给小孩吃的东西一般都不贵。价格一元多点的营养品是给小孩吃的。小孩是社会的将来，政府规定孩子的食品在价格和质量有特别保证。
不同超市价格不同。这是家乐福旗下的超市本地牛奶买一包0.51元，买6包一提每包只用0.48欧元。这里绿色装脱脂牛奶。各超市牛奶和包装颜色不完全统一。1.22欧元的是加CA钙加维生素D的牛奶。
四.饮料
罐装芬达(桔子)33毫升0.39欧元。合人民币3.51元一罐。最便宜的只用0.14欧元一罐，合人民币1.26元。下面是1.5升瓶装饮料，都在1欧元以下。总的看比国内便宜。
可口可乐33毫升的0.22欧元一罐，合人民币1.98元一罐。比国内便宜多,2升的百事可乐1.09欧元一瓶。
五.水果
本国苹果0.75欧元一公斤。合人民币3.38元一市斤。不用洗连皮吃也没关系。不用担心农药残留。进口的1.299一公斤。
六.其他
超市一角。便民超市很多。步行3、4分钟就有一家。所以购物很舒适。
老外自己国产的女鞋。中国产的便宜，最贵的不过20欧元，便宜的6欧元一双。要到中国人开的店里买，我们的好看花俏，但不牢。
外国人自己产的鞋。不花俏，但很牢。下面是减价的价格，有点贵。这是男鞋。
老外的首饰很贵，价格字很小。每个都是100欧元以上。
海蟹。2.5欧元1只，重500克以上，即22.5元人民币1市斤。鱼照片不让拍。最便宜的海鱼0.5欧元1公斤，我这里产鱼，所以便宜。
蛋糕最便宜的0.54欧元1包500克。
上好的古巴白糖每包1公斤0.82欧元，合人民币7.38元，即人民币3.69元1市斤。比国内便宜。
另一超市的蜂蜜。最便宜的是0.95元1瓶。这超市的名牌产品价格4.99元1瓶1公斤。这里绝对没有假的蜂蜜,上部是蜂蜜。最便宜的3.89欧元1瓶1公斤。本地的名牌产品5.79元1瓶。
总之在国外品牌的东西是贵的。一般吃用的不贵。只吃饱穿暖那只需要很少的钱。当下金融危机。各种东西卖不了，都减价。越南印度产的男西裤只要3欧元一条。非品牌的运动鞋只需3、4欧元一双。但女人的化装品很贵。拔牙不要钱。补牙镶牙算是美容要自费，很贵。
