医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切，所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主，适宜的营养使身体健康，增强人体免疫力，才能负起抵抗疾病的任务。
食疗治咳嗽
咳嗽有2种：冷咳与风咳。
（一）冷咳：咳时痰多，且喉咙发养。可用柑桔饼煎麻油，当点心吃。连服一星期可痊愈。
（二）风咳：风咳又称干咳。咳时痰咳不出来，面红、耳赤，十分痛苦。治法──薄荷5钱、柑桔2两、豆干4两，以上用2碗水，煎至1碗服之。连服5、6天即愈。
