要是能有一个又暖又温馨被窝，有一个又软又舒服枕头，躺在床上惬意地睡觉，那真是好好幸福哦。特别是在周六周天，最好一觉睡到太阳晒屁屁，又不要上班，那真是非一般的爽哦，ho ho ho。
冬天已经来咯，你的床准备好了没？教你几个小小窍门哦，只需一点小小的改动，冬天就不会在又湿又冷的被窝里受罪了哦！
经常清洗翻晒床单被套
睡觉的时候，人体分泌的汗液、呼吸产生的水蒸气和一些异味都会给被子吸收的哦，不发潮不冷才怪呢。湿冷的被窝，往往可能是因为很久没洗，或者没晒床单被套了。
床单被套一定要保持干净哦，经常清洗不但能除菌，防止螨虫的滋生，还能有助您睡觉时保持放松的心情。如果天气好，清晨起床就把被子拿到阳台上晒晒吧，让被子和床单都"呼吸"一下，晚上才有暖和亲肤的被窝。 下载 (36.21 KB)
盖一床足够保暖的被子
市面上冬被的选择实在太多，下至百来块的棉被，人造纤维被；上至几千元的羽绒被，蚕丝被。
如果您想要轻薄但保暖的被子，推荐您使用蚕丝被。
如果您喜欢又厚又蓬又保暖的被子，眠趣建议您使用羽绒被。这两种被子都使用天然可呼吸的材质。
当然，如果您觉得这两种被子价格太高；那么牛奶纤维被则是很好的替代品，它采用的是从牛奶中提取的蛋白纤维，纯天然可呼吸，不会产生燥热，且同等重量的牛奶纤维保暖度同蚕丝几乎相同。
另外，加盖一条羊毛毯，也能起到很好的额外保暖效果。建议将羊毛毯盖在被子的上层，这样不会刺痒您的肌肤。 下载
选一只适合睡姿的枕头
在冬季，您需要一只适合您睡姿，又能牢牢锁住您头部温度的枕头。眠趣的空气眠眠枕和记忆海绵枕以及冲孔记忆枕，都能满足您这方面的需求。值得推荐的是冲孔记忆枕适当增加枕头弹性，增加了枕头内部空气流动，帮助头部在睡眠时散发多余的热气与湿气，保持头部清爽。
用围巾或毛衣盖好肩膀
冬天睡觉翻身的时候，室内的冷空气也会从颈部和肩膀趁虚而入，如果长期不注意，可能会导致肩膀受风着凉，甚至有关节炎、肩周炎的风险哦。解决办法很简单，可以在颈部和肩部盖上一条围巾或毛衣，这样翻身就不会漏风啦。
冬天已经到啦，春天还会远吗？让我们稍微开动脑筋，发挥一下聪明才智，就可以享受暖烘烘的被窝啦。
来源:扬子活力论坛
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