暑假“宅一族”,健康隐患多
大中小学纷纷放假,学生们又开始享受快乐的暑期生活,与以往不同的是,如今的许多学生更乐于"宅"在家中打游戏、看碟、聊QQ,而不愿意走出家门享受阳光,甚至连吃饭都习惯于叫外卖。可是这样的作息却埋下了许多健康隐患。
近日,据医院临床统计显示,近一段时间大量疾病呈年轻化倾向,究其原因多是生活方式不当惹的祸。专家指出,"宅男宅女"长时间久坐学习或者上网聊天打游戏,既会损伤颈椎和眼睛,还会造成严重心理问题。
自放假以来,医院的小病号增多了。这些小病号有的头昏眼花,还有的颈部肌肉紧张、呕吐恶心。经了解,这些小病人几乎放假后都成了"宅"一族,每天钟情于上网、看碟,几乎不运动。读者黄先生介绍,自己孩子刚刚参加完中考,当时他觉得孩子放假玩玩电脑也不为过,可是一个多星期内,孩子除了几次去学校时出过家门,其它时间就一直坐在电脑前打游戏,现在孩子总是感到头疼脖子疼,这才不得不带着孩子到医院来寻求帮助。
医生表示,孩子假期久坐不动,血液循环就会减缓,会导致大脑供血不足,伤神损脑,还容易患上高血压、冠心病等心血管疾病。而且,由于长时间处于屈曲位,容易导致颈椎病。
针对青少年暑期足不出户的情况,不少学校教师认为这一现象应该引起家长关注。调查发现,一些学生家长对此现象不以为然,他们认为孩子在家比较安全,比经常出门更让家长放心。可是长时间面对电脑电视,不仅对人体会产生不同程度的伤害,同时对培养学生的人际关系、接触社会的能力等也会产生不良影响。对此很多教师认为,学生应当充分利用假期,有组织地接触真实社会,多与人沟通和交流,不应过度依赖虚幻的网络。
来源:39健康网
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