食疗养生（28）

医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切，所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主，适宜的营养使身体健康，增强人体免疫力，才能负起抵抗疾病的任务。

整年痢疾食疗

（一） 鲜藕节捣烂，米酒冲服，即愈。
（二） 乌梅煎水，红、白糖调服，有效。
（三） 吃泡大蒜之醋水，即愈。
（四） 麻油煎咸鱼，食数次即愈。
（五） 白醋加冷水各半，每日服半碗。数次即痊愈。