英国《新科学家》杂志网站日前报道说，英国伦敦圣托马斯医院的研究人员测量了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度。
结果发现，闲时不运动的人的染色体端粒比积极运动的人的端粒要短。
端粒是细胞染色体端位上的着丝点。人体细胞每分裂一次，端粒就会缩短一些，当端粒短得不能再短时，细胞就不能再分裂而死亡。在某种意义上，端粒为人的生物年龄倒计时发挥着"计时器"的作用。
研究人员发现，运动量最少的人（每周只运动16分钟）与运动量最多的人（每周运动3小时）相比，其端粒平均要短200个碱基对。转换成生物年龄，前者比后者衰老约10岁。
研究人员此前的研究表明，吸烟和肥胖会缩短端粒长度，按生物年龄计算，同样相当于10岁。他们在新研究中发现，运动与端粒长度之间都存在直接联系。
不过这项研究的负责人蒂姆·斯佩克特说，人的染色体端粒越短是否真的就会越早死亡，这在科学上还没有得到证实。他同时指出，虽然端粒缩短后没有办法再恢复，但新研究结果表明，运动可以使端粒缩短的进程放慢。
来源:侨报
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
