我们都有作梦的经验，自然会对梦里的情境感到好奇，有些梦作过就忘了，有些梦则记忆深刻。那是什么原因呢？我们首先谈谈梦境与身体、心理健康互为因果的关系，藉此让大家自我审视身心状况，以便采用最有效的方式来调整自己，走上身心健康的愉快人生。
心不平－－伤心
如果在梦中，你梦见自己手持熊熊的火把或赤色的刀、杖，或是穿着红色的衣服，那么要注意心脏的问题了。你要回想看看，是否那几天曾发生一些让你心急或忧心的事情？作这样的梦，表示问题还没有解决，你的心脏产生了负荷，身体已经藉由作梦发出警讯了。那怎么办呢？
一般人在事情发生的当下，都会想：怎么这么倒楣？这事让我遇到了，或认为自己怀才不遇，总遇不到贵人提拔等等，很少人会去查找自己应该负责的部份。由于心中愤愤不平，内心翻搅，日有所思夜有所梦，身体因而受到了伤害。事情不但没有解决，身心反倒先受损了！
虽然，可能一时在钱财等物质上或名誉等精神上遭受了损失，但或许在一段时间之后，你会看到"塞翁失马，焉知非福"这句至理名言的体现，应证了佛家有失必有得的说法，舍得、舍得，舍去了接着就得到了，顿时海阔天空。
问题发生时，自己也将心比心地站在他人的立场上想想，找出真正的原因，从中学到教训，这是对自己身心健康负责的作法。
情太重－－伤肺
如 果经常梦到美女俊男，自称是你的亲爱之人，并与你亲热拥抱，或是梦到自称是你的父母、兄弟、妻子等家人，睡醒后，却感到胸背满胀、四肢烦闷，那得要注意 了！你的"肺"发出警讯啦！不过，别紧张，通常只是生理现象而非病理现象，也就是说，是情绪导致的生理问题，肺脏本身并无大碍。
你可能是个 重情之人，为了亲人背负重担，为了朋友两肋插刀，无法理智地采取行动，于是让自己常陷于苦恼之中。这个情要不能放淡些，会导致身体负责肃降之气的"肺"受 损，所以，抛开狭隘的亲友之"情"，用善待众人的慈悲心，关怀识与不识的人，处处为他人着想，不再做出损人又不利己的事，就不会陷于苦恼之中，你的健康也 不会受影响了！这才是明智的作法。
没有健康的身体，再多的金钱也无法打造绚丽的人生。按中医的角度来看，没有豁达的心胸，也无法走出人生的死胡同，就更遑论拥有健康的身心了！所以，真正的健康不全取决于营养的摄取，还有心性的要求呢！
"你这个狼心狗肺！"意指"没有人心、没有人肺"就是没有人的善心善念，像畜生一样。要心存善念，否则心肺变成"狼心狗肺"这种畜生的脏器，可得尝到作恶梦之苦喔！
今天谈心说肺，下次谈："肝、脾、肾"有问题，会作什么样的梦？
