食欲不振 中药汤顺一顺

天气炎热，高温下很多人食欲难振，这时吃什么食物来开胃？什么中药材可以调养？

中医对食欲不振以消除症状为主，临床上将食欲不振，依症状体质归纳为脾胃气虚、脾胃阴虚、肝气郁结、痰湿四型。
 
脾胃气虚多是因肠胃运化功能较为低下不足，造成肠胃推动、消化力量不足引起。此类患者有面色萎黄、食后腹胀、容易疲劳及腹泻等症状，可以用「香砂六君子汤」、「人参启脾丸」加减治疗。

脾胃阴虚则因肠胃道消化液分泌不足引起。这种患者有口干欲饮、皮肤干、大便易干燥、舌质红少苔等症状，可用「养胃增液汤」加减治疗。

而肝气郁结的患者，常因情绪影响，体内「气」的运行不畅，出现胸闷、腹胀、情绪不佳、嗳气等症状。治用理气去郁的药方「柴胡疏肝散」、「抑肝散」或「逍遥散」加减，使心情舒畅，所以在治疗食欲不振患者时，也要注意患者情绪状态。

痰湿患者以肥胖的人最常发生，中医认为身体中如果有代谢不掉的多余液体留存，就会形成痰湿，这也是食欲不振的一种类型。患者常有腹胀、胸闷、恶心、头晕、舌苔厚腻等症状，须用「二陈汤」或「平胃散」加减治疗。

食欲不振的患者在饮食上，应以清淡易消化的食物为主，忌吃寒性食品，如西瓜、椰子、柑橘、冷饮冰品，以免过于寒凉、容易在体内形成「寒邪」、「湿邪」，而阻碍肠胃运化。另外，少吃油腻的食物，如炸鸡、汉堡等，以免过于油腻，不利消化，增加肠胃负担。