青春期仍離不開父母的孩子，在人際關係上容易感到疏離而不自在。（圖片來源：Adobe Stock）
到了青春期仍離不開父母的孩子，還會面臨其他問題。這些孩子不覺得「與人相處是快樂的」，在人際關係上也容易感到疏離而不自在。
腦內荷爾蒙催產素的分泌起伏不定，會造成「因為對他人過度期待而感到被背叛」的孤立感。與此同時，血管加壓素的分泌也面臨波動，提高了自己指責他人犯錯，對外施加同儕壓力的機會。
然後，隨著被周遭孤立的疏離感變得愈發強烈，就會產生兩種荷爾蒙劇烈變化的惡性循環。
此外，除了愛抱怨父母，當青春期的孩子處在「母親在心理上較脆弱╱身體狀況不佳」的環境下，也不利於腦內荷爾蒙穩定分泌。
這是因為本該分泌催產素，與家人以外的朋友交誼互動的青春期孩子，停止了與外部對象建立關係的緣故。
就像是行為心理學中的經典實驗，一聽到鈴聲便口水直流的「巴夫洛夫的狗」，只要看見「可憐的母親」，條件反射就讓體內開始分泌催產素。在外與朋友愉快相處時雖然也會分泌催產素，但腦中同時會浮現母親的身影。
如果當時母親的身心狀況不佳，就和母親抱怨時一樣，會因為對母親的情感而過度分泌催產素。
與此同時，具攻擊性的血管加壓素分泌量也會升高，這是因為「只有自己覺得快樂，對母親感到歉疚」，內在產生了自我指責的聲音。
可能部分讀者也有過類似的經驗。在外與朋友相處融洽愉快的那一瞬間，母親的身影卻像條件反射一樣浮上腦海，於是一邊懊惱著「我到底在這裡做什麼啊」，愉快的心情也頓時冷卻下來。這時，腦內荷爾蒙劇烈起伏，血管加壓素大量分泌而引發自責，「不可以只有我自己覺得開心」。
順帶一提，這種類型的人也會因為血管加壓素的分泌，從一開始的「自責」，轉變為「我都這麼自責了，為什麼你們都不反省！」的態度，不知不覺中成為在群體中施加同儕壓力的人。
我們在青春期的成長階段，如果沒有透過與家人以外的對象來往累積催產素分泌的經驗，腦內荷爾蒙的分泌就會變得不穩定，也無法與別人建立起信賴關係，甚至在不知不覺中成為施加同儕壓力的人。
當父母窮追不捨、過度涉入孩子的生活，會導致血管加壓素過度分泌。（圖片來源：Adobe Stock）
導致血管加壓素過度分泌的「控制狂父母」
談到親子關係，除了前面所提到「聽父母抱怨個沒完」、「覺得父母好可憐」之外，「控制狂父母」也是造成腦內荷爾蒙分泌不穩定的原因之一。
這是因為在控制狂父母面前，孩子會出現血管加壓素過度分泌的情況。
如果能在血管加壓素的分泌下表達出「吵死了！」或「別管我！」這樣反抗的態度也不錯。然而當父母窮追不捨、過度涉入孩子的生活，會導致血管加壓素過度分泌，身體為了尋求體內荷爾蒙穩定，則會轉為釋放出分泌催產素的指令。
於是演變成「明明想要反抗，卻還是意外認真看待父母的話」，或是「反抗到最後，不知為何反倒對父母產生歉疚的心情」。
到頭來，不管怎麼反抗都逃不出父母的五指山，依舊身陷於控制狂父母的過度干涉之下。
也因為缺乏與外界友人建立關係，平衡腦內荷爾蒙的經驗，以至於腦內荷爾蒙分泌不穩定，一旦在網上發現「這個人做錯了！」不僅會立刻反應，也會對對方加諸同儕壓力，腦內荷爾蒙變得更加混亂。
本文摘自世茂出版社《放飛自我零內耗：跳脫同儕壓力，把自己當回事》，作者：大嶋信賴。
