牛奶裡的脂肪和酪蛋白能夠有效中和辣椒素，緩解對舌頭的刺激。（圖片來源：Adobe Stock）
在日常生活中，總會有一些小問題讓人煩惱不已，雖然它們不至於造成大困擾，但如果能輕鬆解決，生活肯定更加舒心！下面小編就分享6個超實用的小常識，幫你快速化解那些小麻煩，讓生活變得更愉快！
1、解辣
吃辣的時候，如果感覺辣得受不了，別急著喝水，試試喝牛奶吧！牛奶裡的脂肪和酪蛋白能夠有效中和辣椒素，緩解對舌頭的刺激。將牛奶含在嘴裡幾秒鐘，讓它在口腔內形成一層保護膜，瞬間降溫解辣，再吃辣也不那麼痛苦了。
2、解痒
蚊蟲叮咬後的瘙癢感總讓人抓狂。不過別擔心，用肥皂水就能快速解決了。先把肥皂打成泡沫，塗在被叮咬的地方，肥皂的鹼性成分能中和蚊蟲毒液的酸性，立馬減輕癢感，讓你擺脫不適。
3、被木刺扎手
手不小心被木刺扎到，難以取出？試試把手指浸泡在熱水裡吧！熱水能夠放鬆皮膚和肌肉，幫助軟化皮膚，使木刺更容易被拔出。浸泡10-15分鐘後，再用乾淨的鑷子小心將木刺拔出，就輕鬆解決啦。
4、耳朵進水
耳朵進水，可以把頭歪向進水那側，然後試著單腿跳，或者輕輕搖晃頭部，讓水靠重力流出。同時，你還可以輕拉耳朵，幫助打開耳道排水。記得千萬別用棉花棒哦，這樣反而可能把水推得更深，造成耳道受傷或感染。
5、腿抽筋
用力踩牆來緩解腳抽筋的確是一種常見且有效的方法。通過這種方法，可以伸展和放鬆因抽筋而緊繃的肌肉，從而緩解不適感。具體來說，踩牆時，腳後跟踩在牆上，腿部向前伸展，所產生的拉力能有效舒緩因抽筋引起的疼痛。
如果遇到腿抽筋的情況，可以試試用腳後跟踩牆來緩解。這樣可以拉伸緊繃的肌肉，讓抽筋的部位放鬆，疼痛自然減輕。簡單又有效！
6、頭痛
頭痛可以試試用冷敷來快速緩解。將冰袋或冷毛巾敷在額頭或太陽穴上，能幫助收縮血管，減少痛感。若是偏頭痛，也可以喝一杯水補充水分，並攝取一些富含鎂的食物如堅果，鎂能幫助緩解頭痛症狀。
