在全球範圍內，糖尿病越來越普遍，圍繞它的誤解也越來越多。（圖片來源：ADOBE STOCK）
首先，我們將簡要解釋甚麼是糖尿病，並強調三種最常見的糖尿病形式：1型、2型和妊娠糖尿病之間的差異。
1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，免疫系統會攻擊產生胰島素的胰腺細胞，它往往比2型糖尿病發生得早。在2型糖尿病中，身體無法產生足夠的胰島素，或者對胰島素反應不佳，或者兩者兼而有之。在美國，至少90%的糖尿病患者患有2型糖尿病。妊娠糖尿病，顧名思義，發生在懷孕期間，因在懷孕期間，身體需要更多的胰島素，當身體無法滿足這些新的要求時，就會發生妊娠糖尿病。儘管妊娠期糖尿病通常在嬰兒出生後就會消失，但在以後的懷孕期間仍有再次患妊娠期糖尿病，以及在以後的生活中患上2型糖尿病的風險。
在全球範圍內，糖尿病越來越普遍，圍繞它的誤解也越來越多。在這裡，我們討論其中11個重複的誤解。
1.吃糖會導致糖尿病
吃糖並不會直接導致糖尿病。然而，食用含糖飲食會導致超重和肥胖，這是2型糖尿病的危險因素。這是一個常見的誤區，也許可以理解血糖水準在糖尿病中起著至關重要的作用。然而，糖本身並不是一個因果因素。
2.糖尿病並不嚴重
也許因為糖尿病如此常見，有些人認為它不是一種嚴重的疾病。這是不正確的。糖尿病無法治癒，如果一個人不能很好地控制病情，可能會出現許多併發症，包括：心血管疾病、神經損傷、腎臟損傷、失明、皮膚狀況和聽力障礙等。2018年，糖尿病是美國8萬4946人死亡的根本原因。世界衛生組織估計，2016年糖尿病導致160萬人死亡。
3.糖尿病只影響肥胖人群
超重和肥胖是2型糖尿病和妊娠糖尿病的危險因素，但這種情況可能發生在任何體重的人身上。根據美國疾病控制與預防中心（CDC）2020年全國糖尿病統計報告的資料，美國11%的2型糖尿病患者既不超重，也不肥胖，但1型糖尿病與體重無關。
4.肥胖總是導致糖尿病
雖然肥胖會增加患糖尿病的風險，但它並不必然導致這種疾病。據CDC稱，估計39.8%的美國成年人患有肥胖症，但只有13%的成年人患有糖尿病。
5.糖尿病人不能吃糖
糖尿病患者確實需要仔細管理飲食：監測碳水化合物的攝入量很重要。然而他們仍然可以加入零食，美國糖尿病協會解釋說：「甜食的關鍵是要吃很少的分量，並在特殊場合才吃，這樣你就可以把重點放在更健康的食物上。」
一個相關的誤解是，糖尿病患者需要吃特殊的「糖尿病友好型」食物，但這些產品通常更昂貴，而且有些仍然會提高血糖水準。
6.糖尿病總是導致失明和截肢
值得慶倖的是，這是一個誤解。雖然糖尿病在某些情況下確實會導致失明和截肢，但這並非不可避免。對於仔細管理自己病情的人來說，這些結果是罕見的。
CDC可靠來源估計，11.7%的成人糖尿病患者存在一定程度的視力障礙。在美國，大約0.56%的糖尿病患者接受了下肢截肢手術。專家已經確定了幾個增加患糖尿病相關併發症可能性的危險因素，這些包括肥胖和超重、吸菸、缺乏運動、高血壓和高膽固醇。（待續）
（文章來源：https://www.medicalnewstoday.com/articles/medical-myths-all-about-diabetes?utm_source=Sailthru%20Email&utm_medium=Email&utm_campaign=MNT%20Daily%20News&utm_content=2023-10-09&apid=29322009&rvid=234f69cb4aed918ec8ad2b2b4b898bd27c2eae3099700e60a0859e04e9694043）
