突然體重減輕，別高興得太早。（圖片來源：Adobe Stock）
減重和健康息息相關，有些人為了減肥用了各種方法和辛苦的努力。不過，短期內體重突然下降別開心太早，有些問題要弄清楚。如果沒有刻意減重，體重突然不明原因一直下滑，可能是「禍」不是「福」。要警惕是疾病的訊號，應迅速就醫。
在排除食慾不振、運動、吃減肥藥、節食等因素後，如果3個月內不明原因突然瘦5公斤，有可能是健康亮起紅燈。體重忽然減輕的原因有很多種，如慢性消化性潰瘍、發炎性大腸疾病、慢性感染或腎臟功能不佳、尿毒症、惡性腫瘤、憂鬱症、愛滋病等都有可能，應盡速就醫，查明原因。
當體重在6個月內減輕達原本體重的10%，或是在1個月內急速下降5%，即屬於臨床上有意義的體重減輕。
體重下降牽扯到許多問題，基本上包括內分泌與新陳代謝問題，其他常見的如藥物中毒、癌症與精神問題等都會讓體重下降。體重一直往下降，首先要確定真的體重掉下來，不是憑感覺的，要去量體重。看看自己的食慾是增加了，還是降低了；自己的飲食習慣有沒有改變，有沒有任何腸胃道的症狀，如噁心、嘔吐等，還有自己是不是很焦慮，有沒有憂鬱等等精神上的問題。
暴瘦藏大病 千萬要當心
有些疾病很容易讓人瘦下來，這些病真的很多，在感染疾病方面，如肺結核、心內膜炎等等；代謝問題方面，如腦下垂體退化、甲狀腺機能亢進、腎上腺機能退化等等；在血液問題方面，惡性貧血、再生不良貧血等，還有腎臟疾病、急慢性肝炎、肝硬化、癌症、長期腹瀉、愛滋病等等，都可能讓人暴瘦。
1、糖尿病 胰腺癌
若食慾降低，飲食量下降，那體重下降也就是理所當然的事情；但若食慾增加，肚子餓且吃得多，體重還下降，那就有問題了，首先要考慮的是糖尿病。糖尿病初期的症狀就是吃多、喝多與尿多，代謝太快反致體重下降，因身體無足夠胰島素，無法充分利用血液中葡萄糖，而讓人暴瘦。
據相關數據顯示，胰腺癌是唯一一種發病人數與死亡人數接近1∶1的疾病。國內國外，都把胰腺癌當成「癌中之王」。胰腺癌與糖尿病都繼發於胰腺。一旦胰腺腫瘤生成，胰島細胞受到破壞，胰島素分泌下降，進而控制血糖的能力也下降了，血糖就會升高。而胰腺癌最早期的自覺症狀就是短期內無故暴瘦。
2、甲狀腺亢進
食量明明沒有改變，且沒有增加運動量，但體重卻持續下降？，脾氣暴躁易怒，肚子很容易飢餓，吃得也多，但也一直變瘦，嚴重的還會一直腹瀉。如果再加上頸部變粗大，或出現心慌、失眠等症狀，可能是你患了甲狀腺亢進。
3、癌症
癌症或惡性腫瘤是一種慢性消耗疾病，中老年人不明原因體重下降，很可能有零星的癌腫瘤存在，腫瘤細胞在生長過程中所需能量和營養遠多於身體機能正常組織。隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加，影響食慾，使身體攝取的營養不足導致消瘦。
4、發燒
發燒也會讓體重下降，不論是感染、癌症、中風，抑或是代謝疾病導致的發燒，都讓體重減輕，因為人體體溫上升，基礎代謝率就增加，每增加體溫1℃，基礎代謝率增加7%，而且發燒時常有噁心吃不下飯、脫水、蛋白質分解速率增加等現象，讓體重下降得更快。
除了心臟衰竭，還有慢性感染，不論是慢性氣管炎、慢性腎盂腎炎、慢性前列腺炎等等，都讓體重下降。運動過度，體力消耗太大，體重也會下降。
藥物也可能導致變瘦
有些藥物不是用來減肥的，但吃久了卻讓體重一直掉，也可算是藥物的副作用。有些人有藥物成癮，沉溺於麻醉品與嗜酒，把自己弄得瘦巴巴的。心臟不好的人，時常服用毛地黃增強心臟功能，不過這藥吃久了也讓人感到噁心想吐，刺激腸胃道。便秘的人長期使用瀉劑，讓腸胃吸收降低，也是營養不良的原因之一。
