「人過六十 六不想」啥意思?早知道早受益(組圖)
「人過六十,六不想」是什麼意思?(圖片來源:Adobe Stock)
俗話說「人過六十,六不想」,是說人到了60歲以後,對一些事情不要放在心上,才有利於健康,那麼「六不想」指的是什麼呢?
「人過六十 六不想」 六不想指的什麼?
1、不想恩怨
到了60歲之後,跟他人結的一些恩恩怨怨,該忘就要忘了。到了60歲之後,看到什麼都能夠想到去搭把手,不要計較這件事能否能給本人帶來利益。
所以,貧窮也好,富有也罷,寬容面對過往是非,看淡一切,知足常樂,順其自然。
2、不想疾病
60歲之後,身體機能衰退,看到有人會兩天一小病,三天一大病,就會感慨自己不再年輕,變得焦慮,擔憂不堪。其實整天自怨自艾,反而對身體安康無益,招致疾病的呈現。
所以,我們應該保持平的心態,積極地生活,病了就及時就醫,不用恐慌,杞人憂天。
3、不想美食
有人會覺得拼搏了一輩子,暮年退休了,放鬆了,大啖美食。其實60歲之後,身體器官開始老化,腸胃消化也變弱了。如果想吃各種美食,追求口腹之慾就會給腸胃帶來擔負,容易招致患上高血脂,糖尿病等慢性疾病。
所以為了自己的身體健康,不要貪圖一時的美味。
4、不想年齡
到了60歲,臉上皺紋多了,頭髮變白了,走路慢騰騰的,這些身體表現都表明老了,難免就會感到傷感,死亡的恐懼心理陰影也會有一些些。
到了花甲年齡,假如每天都憂慮過度,不利於身體安康。應該看淡生死,不在意年齡,珍惜生命中的每一天,日子才會過得安然、精彩。
5、不想發脾氣
發脾氣不利於身體的安康,特別是老年人。對於60歲之後的人來說,靜心想一想,活到這個年齡什麼事情沒有見過,什麼樣的人沒有見過,有什麼事情比身體健康重要。
看淡放下,安度老年生活,讓那些不開心的事情都隨風而逝。(圖片來源:Adobe Stock)
進入老年之後,不要總想著發脾氣,看淡放下,安度老年生活,讓那些不開心的事情都隨風而逝。
6、不想子女家庭
家庭矛盾對老人來說影響很大。年輕人有屬於自己的工作與生活,和父母相處的時間也不多,和父母之間的溝通難免有意見不一的時候,心理脆弱的老人就會覺得很難過。
60歲之後,安享暮年,前半輩子不斷在工作,照顧孩子和家庭,後半輩子就歇一歇心,不要總參與子女或者子孫的生活,放手讓他們按照他們的主張和想法去生活。
在生活中儘量少思索一些事情,少操心一些,身心也會覺得到輕鬆很多。
總之,在60歲之後,你如果能做到「六不想」,不只對身體健康有益,還有助於長壽。
責任編輯:陳新
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