人長壽，善報至。（圖片來源：Adobe Stock）
人生最好的狀態，就是如「水」一般，長長久久，生生不息。
為什麼說「水」最長久呢？因為水特別淡然，也特別低調，緩緩流動，既順從地勢，又符合天道，自然得以長久。人生若如烈火般，是不會長久的，就跟在木柴上燃燒的熊熊烈火一樣，等木柴燃燒乾淨了，火焰也就熄滅了。
人長壽，善報至。這幾種天賜的好報，會保你一生長久。
一、慾念降低，減少內耗
所謂「內耗」，就是身體內部出現毫無意義的消耗，我們的能量正在做無用功。比如說，看到別人有錢，就會羨慕別人，或是會心生怨恨：怎麼別人那麼有錢，而自己如此貧窮呢？過分的羨慕嫉妒恨，就會讓自己產生精神上的內耗。
月薪一萬不滿意，非要月薪十萬才滿意。等到了月薪十萬，非要覺得成為大老闆才幸福。到最後，慾望膨脹的人，就會深陷於「內耗不止」的死循環中。
內耗太多，甚至過度內耗，也會使壽命加速燃燒。到最後，這些慾望太重，且內耗過度的人，終究命淺福薄。
降低內耗最好的辦法，就是降低個人的慾望。
錢，賺到差不多就可以了。至於羨慕別人，其實沒必要，知足常樂就足夠了。
二、心態淡然，一笑置之
越是有所經歷，越是對一個詞感悟頗深，那就是「一笑置之」。遇到不喜歡的人和事，我們一笑置之；遭遇了暫時無法解決的問題，我們也要一笑置之。
可能有人感到疑惑，一笑置之就能解決問題嗎？其實，事情無法解決，只是暫時的問題，我們再焦慮，也無濟於事。
焦慮到一定的程度，就是在走極端，不見得對於這件事有任何的幫助。既然如此，那就不要焦慮，就像古人說的「船到橋頭自然直」，保持淡然的心態，該做什麼就做什麼。
另外，不少人都喜歡發脾氣，生悶氣，讓自己成為一個情緒的垃圾箱。長此下去，其實不是好事，而是心態抑鬱，身體出問題的開始。
無論面對什麼人，遇到什麼事，別發脾氣，別太過於情緒化。或許，笑一笑，我們的心態開朗了，那壞情緒就消失不見了，生命也更長久了。
三、得失自然，靜待天意
一位禪師說過，不論是得到的，還是失去的，都是你命中注定要承受的。
「得失」是人世間的常態。有些人得到了愛情，卻失去了金錢；有些人得到了金錢，卻失去時間；有些人得到了時間，卻失去了理想⋯⋯
對於人生的所得所失，不少人都鑽了牛角尖。比如，得到了一切，就不願放下，失去了一切，就不願看開。做人過分偏激，只會害死自己。
近年來，為什麼選擇輕生的人會越來越多？一個是跟生活的壓力有關，其次就是跟放不下的心態有關。只要你放下了，你才能看到生的希望。
當你明白了這一點，你會清楚地感知到生命的意義，從而順其自然，靜待天意。
四、不急不躁，緩緩做人
現代人有個特點，那就是強調「快」。這種快節奏的理念，不是不好。只是，如果快到一定程度，人們承受不住這份壓力，那「快」就會成為催命符。所謂「匆匆而來，匆匆而去」就是這個道理。
走得太快，忘記了個人的承受能力，忘記了一開始的方向，就是在走向絕境，自己害了自己。
人，還是要跟「水」一樣，緩緩而行就好。別急躁，別焦慮，按照自己的節奏，好好地活下去，以「勞逸結合」的姿態，過好每一天。
