選擇適當的染髮劑和染髮方式，就能大大降低罹患癌症的風險。（圖片來源：Adobe Stock）
幾年前網絡一篇頻繁染髮導致肝硬化發生的文章引人注意，至今仍反覆有人傳閱，提醒親友注意。這種說法靠譜嗎？台灣林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示：現有報導中並未看到染髮和肝硬化的相關性，染髮是否和損害肝臟有關，有待進一步查證、研究。那麼，如何避開染髮對健康的危害呢？提醒大家注意了。
網絡案例
網傳一名中國婦人從30多歲開始長白頭髮，就定期到附近的理髮店染髮，想要蓋住這些白頭髮。由於重視外貌，從3個月去一趟理髮店染髮，進展到每個月都會去一次，持續10年。
後來她的膚色轉黃，同事發現後告知，她還開玩笑說自己是「黃臉婆」，也沒放在心上。但身體逐漸出現異樣，體力也明顯變弱，連爬樓梯都感覺全身無力，她才到醫院檢查，醫師診斷後發現患上了肝硬化，追溯病史，並沒有服用過損傷肝臟的藥物，研判和長年頻繁染髮有關係。
所幸經過一連串密集治療後，她的肝臟功能獲得改善，但化學藥品已對其肝臟造成不可逆的傷害，大大增加未來罹患肝癌的風險。
應選擇適當的染髮劑和染髮方式
年齡增長，許多人都面臨白頭髮的困擾，加上年輕人喜歡追求時尚、變換髮色，染髮人群越來越多，染髮不但傷肝還致癌？
顏宗海醫師表示，目前醫學上探討染髮劑對人體健康的影響，主要是致癌性和過敏反應。前者的探討主要針對部分染髮劑含有「對苯二胺」（簡稱PPD）化學成分研究，目前只有零星案例顯示會增加罹癌的風險，但尚未證實對人體有害。
顏宗海說，擔心染髮傷身的話，建議染髮之前2天先不要洗頭，可先將染劑試塗在手背上做皮膚測試。染髮的時候盡量避免染劑接觸頭皮，染髮後可以多喝水促進代謝，染髮的次數也不宜太多，建議一年染髮次數不要超過3次。
根據衛生福利部國民健康署指出：「染髮會致癌」的答案並不是完全肯定的，只要多注意，選擇適當的染髮劑和染髮方式，就能大大降低罹癌的風險。
目前國際癌症研究中心（IARC）將染髮劑歸為第3級致癌物，和我們經常飲用的咖啡為同一級，此級別表示目前尚無足夠的動物或人體實證資料，據以分類該物質是否為人類致癌物。染髮和罹癌之關聯性可能與皮膚直接接觸，或是長期的職業暴露有關，一般狀況不用擔心。
美國防癌協會（ACS）表示，1980年後製造的染髮劑已移除包含芳香胺（Aromatic amines）等證實會致癌的化學物質，尚無證據顯示非永久性染髮會增加罹癌風險。
雖然對於染髮造成的健康疑慮不須過度擔心，但是仍要避免染髮劑和皮膚直接接觸，並當心頭皮毛囊的健康狀況，如果頭皮有傷口或過敏症狀時千萬不要染髮。美國食品藥物管理局（FDA）也針對染髮劑的使用提供相關資訊，呼籲民眾慎選染髮劑和染髮方式，才能夠安心染髮。
染髮前要查看染髮劑的成分，購買產品有品牌、經政府核可的產品，如台灣品牌需申請「衛署妝製字第XXX號」，進口的則為「衛署妝輸字第XXX號」，仔細看是否含有對身體有害的化學物質，如對苯二胺、胺基酸等。在市面上眾多品牌的染髮劑中，建議選擇信譽較高的品牌，不妨上網多查看染髮劑品牌的評價，選擇口碑良好的染髮劑。
至於標榜「天然植物萃取不傷頭皮」的染髮劑是否真的不傷健康？曾德朋醫師指出，由於天然成分很難上色，一定要透過化學物質才能讓毛鱗片打開，顏色才能進入或附著，所以宣稱天然成分不傷頭皮不大可能。
染髮劑的某些成分，可能造成接觸性皮膚炎，之前案例有人染髮後，皮膚灼熱刺痛，甚至整張臉腫到完全變形。對於容易過敏的人群，一定要選低刺激性、低致敏性的染髮劑，先在身體不顯眼的地方進行敏感測試，以免造成傷害。
除了染髮劑的挑選和染髮方式以外，每次染髮至少要間隔3～4個月以上，同時染髮的過程中盡量不要接觸到頭皮。如果自行購買染髮產品，建議選咖啡或深咖啡色，日後要改顏色較容易。
染髮注意事項
如果真的必須染髮，不論是自己在家染或是上理髮店，醫師建議注意以下5件事：
1、孕婦、肝腎功能不好、頭皮發炎或長痘痘、脂漏性皮膚炎、免疫力差的人群建議不要染髮。
2、自行染髮的話，最好將染劑、藥水塗抹在耳後靜候30分鐘，如出現過敏或皮膚不適，一定要立刻用水沖洗，沒有過敏症狀再染。
3、不要染跟原來髮色相差太多的顏色，因為需要用到的染劑劑量會更高。
4、染髮前2天不要洗頭髮，讓油脂能夠保護頭皮，減少刺激。染髮後一定要清洗乾淨。
