晚上睡覺「4種表現」 警惕高血脂來敲門(圖)

如果晚上睡覺時有「4種表現」，那有可能是血脂升高了。（圖片來源：Adobe Stock） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

血脂、血壓、血糖的異常升高，「三高」疾病中以高血脂疾病最為常見，身體內的血脂主要包括總膽固醇、甘油三酯兩個種類，在血循環中以非游離狀態存在。一旦血脂含量超標，就會導致血液黏稠度增加，大量脂類物質不斷在血液中堆積，加速動脈粥樣硬化形成，而動脈被粥樣斑塊所堵塞，就可能會誘發腦梗、心梗等嚴重心腦血管疾病，是奪去人們性命的高危因素。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

對於高血脂的症狀，我們不能大意，然而大部分高血脂患者平時都沒有發現自己的異常，多是在體檢結果才確診為高血脂疾病。實際上，高血脂也會出現一些信號，如果晚上睡覺時有以下「4種表現」，那有可能是血脂升高了。

警惕睡覺時「4種表現」恐是高血脂來敲門

1、腿抽筋

很多人都認為抽筋是體內缺鈣的表現，真是這樣嗎？其實高血脂疾病同樣會導致腿抽筋症狀出現。

特別是在夜間睡眠時，容易出現在腿部、前腳和腳趾部位。這是由於體內膽固醇代謝異常，導致大量脂類物質堆積在人體肌肉部位，進而阻礙了血液正常流通，缺少血氧供給的組織就會有抽筋的症狀出現。

2、鼾聲如雷

如果你以前從未有過打呼的情況，最近才開始打呼，那就要懷疑和血脂高有關。特別是打呼的過程中出現抑揚頓挫、用口呼吸、忽高忽低，就如同呼吸困難一般，這說明你體內的血脂含量恐怕已經超標，從而誘發了睡眠呼吸暫停症，需及時進行檢查。

3、腿腳冰涼

在足夠保暖的情況下，睡眠時仍然感覺腿腳冰涼，有可能是高血脂的問題。由於腿部處於人體最末端，當血液循環變慢之後，腿部的血氧供給速度也因此減慢，得不到血液滋養的腿部就會降溫，從而出現腿腳冰涼、抽筋等問題。

4、總感覺睡不醒

人體血液中的紅細胞主要是負責輸送氧氣到身體各組織，而當出現高血脂疾病以後，血液流通相對較慢，從而會影響到紅細胞的攜氧能力，導致缺氧情況產生，大腦缺少血氧供給，就會有嗜睡、乏力等表現。

此外，高血脂還可能造成動脈粥樣硬化和斑塊，從而導致血管腔狹窄，同樣會誘發大腦缺血、缺氧，患者也會有睡不夠的感覺。

高血脂嚴重威脅我們自身的健康，是各類心血管疾病出現的重要因素。一旦被確診為高血脂疾病，就要改善自身的飲食習慣，以清淡食物為主，盡量將血脂控制在合理範圍內，以此來降低高血脂併發症出現的風險，並按照醫生的診治服用藥物。同時也要

責任編輯:亞靜

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