小動作可反應出你內心世界！（圖片來源：Adobe Stock)
每個人都有心情糟糕不好的時候，此時，有些人會默默不語、有些人會發泄咆哮……透過人的表現這些細節，也能揣測他的性格特點。
從你的習慣動作看你的性格
心情煩躁時，喜歡咬鉛筆、眼鏡架或是其他一些小物品的人，往往個性分明，獨立意識比較強，有自己的主見和看法。做起事情來比較我行我素、不喜歡被人控制，也不希望別人看穿自己的內心與想法。因此，會通過這些的小動作，來掩飾內心，也提醒周圍的人不要輕易的打擾他。
還有些人緊張不安的時候，喜歡摸下巴、捋頭髮等等，這些小動作通常是為了鎮定安撫自己的情緒，通過撫摸身體的觸感和溫度來平復內心的不安。這樣的人通常思維比較冷靜清晰，自我克制能力比較強，很少有失控的時候。遇到事情時果斷、理智，可以分清輕重緩急。
也有一些人，心情焦躁時會用兩隻手互相摩擦，或者是兩隻手緊緊握在一起。這樣的人通常是自信心強，敢於承擔責任、勇於接受挑戰，為人豪爽熱情，一旦決定做某件事時，就會堅持到底。但有時侯，也會顯得有些固執、不聽商量。
有一部分人，著急時會坐立不安，甚至哭鬧、發泄。這種人一般情感上比較敏感脆弱，依賴心比較強，難以應對挫折與打擊。
當人心情煩躁時，上述這些動作往往就能將你自己的性格完整無疑的表露出來，但是不要為這些事情擔心，因為小動作人人都會有，只要我們稍加的注意，並不會對自己造成多大的損失。
當人在遇到不能控制的情緒如無聊、沮喪和急躁時，喜歡做一些小動作來緩解心裡的不適，比如：抓癢、咬指甲、拔頭髮和其他一些重複的動作行為。（圖片來源：Adobe Stock)
不停重複一個小動作是因為太緊張
某大學的研究人員發現，當人在遇到不能控制的情緒如無聊、沮喪和急躁時，喜歡做一些小動作來緩解心裡的不適，比如：抓癢、咬指甲、拔頭髮和其他一些重複的動作行為。
研究人員選取了48名參與者，通過電話篩選面試並填寫問卷，來評估他們在家中的情緒狀況。其中有24個人曾出現過類似行為，作為對照組的另外24個人則沒有這種情況發生。
之後，這些參與者在試驗中模擬了四種情境，壓力、放鬆、沮喪或無聊。試驗中讓每個人獨自在房間裡待6分鐘，並讓他們完成一些簡單的任務，以測試他們的孤獨感。
當人們面對困擾時，身體會集中重複某種動作行為，這或許也能滿足人們的慾望，得到某種形式的慰籍。
研究人員認為：這些重複行為的人可能感覺在沮喪或急躁不安時，不停地重複這些動作才是完美的慰 藉內心的行為。
因此，在日常生活中當我們看到有人不停地在重複的做一些小動作，可能他們此時正面臨著巨大的壓力與不安。
所以，當你發現身邊有一個人一直在重複一些小動作的時候，很有可能這個人感覺到非常的緊張不安，從而在進行一些自我的保護的行為，這也是很正常的現象。
