常飲檸檬汁能白嫩皮膚，消除面部色素斑，還具有防治動脈硬化的作用。（圖片來源：Adobe Stock）
生活中愛美的人，尤其年輕女性，都喜歡用化妝品。可是，我們如果選擇化妝品不當的話，皮膚就會患上皮疹、痤瘡或痘痘。臨床上除了藥物治療，還有食療的方法可以幫助治療化妝品皮炎。
預防化妝品皮炎
1、皮膚斑貼試驗
要預防化妝品皮炎，使用潤膚，增白、防晒，祛斑，養髮護髮劑、口紅、粉底霜，油彩、定性粉、水粉等化妝品前，為了避免引起反應，最好先作皮膚斑貼試驗。
採用少許化妝品塗於前臂內側皮膚，約（0.5～10）cm×（0.5～10）cm大小，上覆玻璃紙，然後用膠布或繃帶固定，觀察24、48或72小時，局部如有紅腫，水皰等反應為陽性，應當避免使用，若無任何反應則為陰性，說明可以應用。
2、有皮膚病時最好不用化妝品
當面部有濕疹，皮炎、痤瘡或其他皮膚病時，應積極到醫院治療，最好不要用化妝品，以免使原來皮膚病加重，或引起不良反應。
化妝品皮炎食療方
臨床上除了藥物治療，還有食療的方法可以幫助治療治化妝品皮炎。
1、西紅柿汁
每日喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。（圖片來源：Adobe Stock）
每日喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克、鮮嫩黃瓜300克、精鹽2克、生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎，加入水1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克、紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用，因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
